Remedios caseros para la barriga hinchada y los gases

cómo eliminar los gases

La hinchazón abdominal es un problema muy frecuente que suele venir acompañado de molestias gástricas y dolor más o menos agudo en la zona del estómago o incluso algo más abajo. En el artículo de hoy aprenderemos varios remedios que nos ayudarán a desinflamar el abdomen de forma fácil y natural. ¡No dejes de leer!

Las causas que favorecen la hinchazón pueden ser muchas, por lo que es importante que tomemos en cuenta varios factores para localizar el origen y poder ponerle fin cuanto antes. Entre las cosas a tener en cuenta cabe destacar tanto la frecuencia con la que lo sufrimos como los alimentos que hemos tomado en los momentos anteriores a que la hinchazón se produzca.

Causas comunes que provocan la inflamación del abdomen

Entre las causas principales detrás de la hinchazón de barriga caben destacar éstas:

Gases

Seguramente sea la  más común. Las frutas, verduras, legumbres y los alimentos ricos en fibra son muy beneficiosos para nuestra salud, pero también son grandes productores de gases, por lo que debes moderar su consumo y ayudarte siempre de infusiones digestivas para aligerar tus digestiones y prevenir los gases.

Retención de líquidos

Otra de las causas más frecuentes que favorecen la hinchazón no sólo del abdomen, si no también de otras zonas del cuerpo como las manos, los tobillos o los pies. Las infusiones diuréticas y el deporte se erigen como las soluciones más sanas y eficaces a este problema.

Intolerancias alimenticias

Entre los tipos de intolerancias más comunes destacan la intolerancia a la lactosa y al gluten. Si tu cuerpo no digiere bien este tipo de alimentos es muy normal que sufras de digestiones pesadas e hinchazón abdominal.

Remedios para bajar la hinchazón del vientre

Para reducir la hinchazón del abdomen vamos a emplear hierbas con grandes propiedades digestivas, diuréticas y antiinflamatorias, ya que nos ayudarán a combatir este problema de forma eficaz sea cual sea su origen. Pruébalas y quédate con la que mejor resultado te de.

Infusión de manzanilla, anís y canela

La combinación de estos ingredientes es una de las mejores para nuestra salud digestiva, ya que aúna las grandes propiedades antiinflamatorias y digestivas de tres excelentes ingredientes naturales. Nos ayudará no sólo a reducir la hinchazón, si no también a eliminar los gases y aligerar la digestión.

remedios para desinflamar el vientre

Hierve en un recipiente una taza de agua, una ramita de canela y un puñado de anís estrellado. Cuando comience a hervir apaga el fuego y añade una bolsita de manzanilla. Deja reposar 5-7 minutos, cuela, endulza con miel y tómala después de cada comida.

Infusión de menta y cilantro

Vierte en un recipiente un par de tazas de agua y una cucharada de semillas de cilantro. Deja hervir durante cinco minutos, apaga el fuego y añade una bolsita de menta. Deja reposar 5-7 minutos, cuela y endulza con miel.


Una infusión altamente digestiva que te ayudará a eliminar los gases de forma rápida y natural.

Infusión de menta y apio

Especialmente útil si la hinchazón está provocada a causa de que retienes líquidos, ya que te ayudará a eliminarlos de forma fácil y rápida.


Vierte en un recipiente medio litro de agua y un apio con hojas y tallo (bien lavados). Deja hervir durante 10 minutos, retira después del fuego y añade una bolsita de menta. Deja reposar 5-7 minutos, cuela la infusión y endulza con miel. Toma un par de tazas al día.

Jabón de miel y zanahoria para combatir las arrugas y el acné

jabón casero para eliminar arrugas y acné

Los jabones caseros son fáciles de preparar y una opción mucho más sana y natural para mantener una buena higiene y salud de nuestra piel. ¿Te animas a preparar el tuyo en casa? Sigue leyendo y descubre más.

En artículos anteriores aprendimos a elaborar un sencillo jabón de té verde y perejil para aclarar las manchas de la piel, así como otro a base de manzanilla para reducir las arrugas. En el caso de hoy, vamos a emplear miel, aceite de oliva y zanahoria, ingredientes que seguro tienes por casa y que aportarán numerosos beneficios a nuestra piel.

Jabón casero contra el acné y el envejecimiento

La combinación de aceite de oliva, zanahorias y miel resulta ideal para mejorar el aspecto y salud de nuestra piel debido a la gran cantidad de nutrientes e hidratación que nos aportan. El uso continuado de este jabón resulta de gran ayuda para prevenir el envejecimiento y atenuar las arrugas, para combatir problemas de piel como el acné o las eccemas, así como para acelerar la cicatrización de heridas y combatir la resequedad de la piel.

Un jabón muy fácil de preparar y que te sorprenderá por sus buenos resultados.

Ingredientes necesarios

- 1 cucharada de miel
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 zanahoria
- Pastilla de jabón de glicerina

Cómo elaborar el jabón

- Pela una zanahoria grande y cuécela en agua durante varios minutos hasta que quede blanda. Machácala después con un tenedor para formar un puré.

- Derrite la pastilla de glicerina al baño maría y mezcla después con la miel, el aceite de oliva y el puré de zanahoria. Viértelo todo en un molde y deja solidificar durante toda la noche.

Usa cada día este jabón para lavar tu cuerpo, el rostro y tus manos. ¡Te encantará!

Cremas caseras para atenuar las estrías de forma fácil y natural

remedios para quitar las estrías

Quizás una de las cosas que más nos molestan en cuanto a estética y salud son las estrías, celulitis y la temida piel de naranja que a tantas personas afecta en todo el mundo. Por este motivo, hoy vamos a hablar de cremas caseras antiestrías, recetas que nos ayudarán a reducir la apariencia de forma fácil y totalmente natural.

Los resultados que consigamos dependerán en gran parte de factores como la edad, el tipo de piel o nuestra alimentación.

Es importante que seas constante en su aplicación y no desistas por no ver resultados claros en los primeros días, ya que es algo que toma su tiempo. Por otro lado, estas cremas caseras también sirven para la prevención de futuras estrías, por lo que son todo ventajas. ¿Quieres conocer más acerca de ellas? No tienes más que seguir leyendo:

Cremas caseras antiestrías

cómo eliminar las estrías

Manteca de cacao y aceite de aguacate

El aceite de aguacate es muy útil para muchos aspectos de la piel, pero la manteca de cacao es un remedio milenario para las estrías de las embarazadas así que… ¿por qué no mezclar? Un remedio que puede dar muy buenos resultados si lo aplicamos con constancia.

Derrite media taza de manteca de cacao al baño maría. Una vez lo tenemos derretido, añade dos cucharaditas del aceite de aguacate, removiendo bien y dejándolo en un frasco de cristal bien limpio. Cuando esté frio es cuando podremos empezar a untar una vez por la mañana y otra antes de dormir en la zona afectada.

Aceite de coco y aloe vera

El aloe vera o sábila es una de las mejores plantas para el cuidado de la piel que existen. Si la unimos al gran poder nutritivo e hidratante del aceite de coco obtenemos un excelente remedio para atenuar las estrías de forma efectiva y natural.


Debemos usar media taza de gel de sábila y una entera de aceite de coco, batiendo juntos hasta que tengamos una mezcla bien uniforme. Si quieres puedes añadir el contenido de una cápsula de vitamina E para que la crema dure más y aumentar su eficacia sobre la piel. Lo usaremos cada noche en la zona a  tratar y se lavará al día siguiente.

Zanahoria y aguacate

Hierve una zanahoria y haz con ella un puré; agrega después medio aguacate y machaca todo con un tenedor. Aplica la pasta resultante sobre la zona a tratar y déjala actuar durante 20 minutos antes de retirar con agua tibia. Gracias a la vitamina E (antioxidante excelente) y la vitamina A de la zanahoria, estaremos favoreciendo la reparación de los tejidos dañados.

Mascarilla de yogur y limón para eliminar las manchas de la piel

mascarilla para aclarar las manchas cutáneas

Para mantener una piel bien suave, saludable, limpia e hidratada como es debido, una de las mejores formas es usar una mascarilla casera de limón y yogur pues además servirá para conseguir un tono uniforme y libre de puntos negros y espinillas.

El limón se sabe que ayuda a reducir manchas de edad y de acné debido al alto contenido que tienen de alfa hidroxi, ácidos y vitamina C, algo increíblemente útil para el correcto cuidado de nuestra piel. El alfa hidroxi que encontramos en los jugos de limón sirve principalmente para eliminar las células muertas y reducir las manchas que van apareciendo con la edad y otras condiciones como el sol.

La vitamina C, por su parte, favorece la formación de colágeno, algo que ayuda a tonificar la piel y a tener una mejor elasticidad que aleja la flacidez y las arrugas de una forma súper efectiva. Además, el limón con azúcar o sal sirve como exfoliante natural para renovar la piel y quitar la descamación, es ideal para esto y es famoso entre los expertos esteticistas. Por todo esto y más, hoy vamos a darte una receta para crear de forma casera y económica, tu propia mascarilla aclarante para la piel de yogur y limón.

Mascarilla casera para aclarar las manchas de la piel

Recurrimos al yogur debido a que éste hace que aumente la hidratación, firmeza de la piel y también ayuda al proceso de reducción de poros debido al ácido láctico, algo que sirve a modo de exfoliante natural para el cutis y para reducir manchas de la piel. Debido a esto, la combinación de limón y yogur es ideal para blanquear la piel.

Cómo elaborar la mascarilla

En primer lugar, mezclaremos cucharadas soperas de yogur natural (asegúrate de que sea entero y no desnatado ni similares). Añade después el jugo de limón (una cucharada) y mezcla hasta que esté homogéneo.

Ahora tan sólo tendremos que aplicar la mascarilla y dejarla actuar alrededor de 30 minutos en nuestra cara. Para finalizar el tratamiento exprés, tendremos que enjuagarnos la cara por completo y no nos expondremos al sol durante al menos un par de horas pues tendremos la piel realmente sensible. Si esto lo hacemos un par de veces a la semana por la noche empezaremos a notar resultados a en pocas semanas.

Cómo fortalecer y acelerar el crecimiento del cabello con menta

remedios para hacer crecer el cabello rápido

Cuando hablamos de la menta siempre pensarás en esa hierba que le da sabor a los chicles y caramelos pero poco pensarás en que se trata de una hierba aromática que tiene muchísimas propiedades de carácter medicinal y estéticas. Por este motivo, creemos necesario hacer un artículo sobre uno de los temas de salud y estética que más nos preocupa, el cabello. Vamos a dar recetas para estimular el crecimiento del cabello con menta.

El principal motivo por el cual la menta es buena para el crecimiento del cabello de una forma más rápida es por las cualidades antisépticas de la misma; la menta prácticamente mata a las bacterias que tengas en el cuero cabelludo y deja el ambiente del cabello totalmente sano para que éste pueda crecer con normalidad.

Además, esta hierba provoca que la circulación sanguínea tienda a ir hacia el cuero cabelludo, algo genial pues el folículo piloso recibe muchísimos nutrientes y el pelo crece rápido y fuerte. Regula los niveles de pH evitando así un cabello reseco y dañado.

Remedios para que el cabello crezca más rápido

remedios para fortalecer el cabello

Infusión de menta para el crecimiento del cabello

A pesar de que no te lo creas, hasta una infusión te puede venir bien para el crecimiento. Con tan sólo 3 tazas de agua caliente, echando 3 hojas de menta picadas bien sean frescas o secas, si lo dejamos reposar hasta que enfríe, lo colamos y lo ponemos en una botella, ya tendremos algo realmente útil para estimular el crecimiento del cabello. La infusión ojo, no es para ingerir, sino para ponerla sobre el cuero cabelludo mientras nos masajeamos toda la zona de una forma suave y no invasiva. Dejamos actuar la menta 40 minutos y nos lavamos el pelo, y así hasta 5 veces cada semana. Además, todo lo que sobra de infusión se puede guardar hasta 1 semana en el interior de la nevera.

Aceite esencial de menta

Este aceite es muy efectivo para el crecimiento rápido del cabello. Eso sí, siempre hay que diluirlo antes de aplicar y no se puede usar en niños debido a la probabilidad de irritación y sarpullidos.

Se puede diluir bien sea con champús, mezclando 3 cucharadas de champú con 15 gotitas de aceite de menta y bien mezclado, o bien con aceite de aguacate, otro elemento clave en el rápido desarrollo del cabello.

Este último lo que haremos será mezclar 20ml del aceite de aguacate con 5 gotas del aceite esencial de la menta. Lo mezclaremos en un bote y lo aplicaremos por todo el cuero cabelludo a través de un masaje circular y a ritmo lento. Se tratan de elementos no grasosos y que después de aplicarlo durante 20 minutos, podremos lavar el pelo como de costumbre y una vez enjuagados el efecto ya estará creándose.


En tan sólo 4 semanas notarás una fuerte crecida del cabello. Esperamos que te vengan bien los consejos para cómo estimular el crecimiento del pelo con menta.

Remedios para blanquear la piel de codos y rodillas

cómo aclarar codos y rodillas

Hoy vamos a hablar de algo que nos vendrá bien sobre todo en aquellas épocas en las que nos apetece enseñar pierna o ponernos camisetas de manga corta. Cuando queremos enseñar las piernas o brazos, resulta que las rodillas o los codos pueden provocar que queramos taparnos al instante debido al oscurecimiento de la piel de estas zonas.

En primer lugar, para conocer algo más de esto, hemos de saber que se trata de una acumulación de células muertas en la zona. Se les llega a llamar rodillas o codos percudidos y el bañarse cada día a veces no es suficiente para deshacerse de todas las toxinas.

Otro factor que influye es que la piel de los codos y las rodillas es más gruesa para proteger esa zona de los roces constantes y para permitir también un mayor movimiento.

Uno de los métodos para aclarar las rodillas y los codos es simplemente el exfoliar la piel de toda esa área; podemos frotar con frecuencia el área, pero si seguimos con malos hábitos como exponerla al sol sin protector solar, no cuidando la alimentación o el cuidado de la zona, el aumento de la melanina hará su función y apenas podremos aclararla.

No existe un método concreto o permanente que resulte para el aclarado de esta zona pero sí que podemos probar remedios caseros que sí son eficientes para blanquear la zona, mejorando así su apariencia. Si hacemos un uso constante de los siguientes métodos, te aseguro que la piel se verá mucho más uniforme y bella.

Remedios para aclarar la piel

Yogur y sal o azúcar

El yogur mezclado con azúcar o sal es un excelente hidratante y exfoliante natural que nos ayuda tanto a nutrir la piel como eliminar de ella las células muertas e incluso aclararla. Una vez exfoliemos durante 2-3 veces a la semana, empezaremos a ver la zona más limpia y aclarada.

Cúrcuma con aceite de oliva

Este elemento es un ingrediente totalmente natural que se usa principalmente para el blanqueo de la piel. Reduce la producción de la melanina que es el principal motivo por el cual nuestra piel tiene color.


Pon una cucharada de cúrcuma con 2 de aceite de oliva y colócate esta loción casera en el área. Déjala secar durante horas y después lávate la zona. Al principio se verá amarillo pero enseguida empezará a coger un tono natural y más blanco.

Pepino

También sirve, por supuesto, para aclarar la piel. Se puede cortar en varios pedazos y batirlo, exprimiremos el jugo del mismo directamente sobre los codos y los pliegues de la rodilla y no enjuagarnos, sino que haremos lo mismo durante varios días antes de dormir. En 1 semana empezaremos a ver resultados.

Cómo eliminar la caspa usando aspirina

remedios contra la caspa

Sí, has leído bien, hablamos de eliminar la caspa con aspirina, algo que puede que no te creas pero que cuando acabes el artículo estarás deseando probar.

La caspa o también conocida como dermatitis seborreica, es un probema muy frecuente en el mundo. Además de provocar una picazón totalmente incómodo en nuestro cuero cabelludo, también puede llegar a ser incómodo de cara a la estética pues las escamas de piel muerta de nuestro cuero cabelludo caen en los hombros quedando a la vista de todo el mundo.

La forma más habitual de deshacerse de este trastorno es mediante champús especializados que te recetan los médicos o dermatólogos. No obstante, existen muchas soluciones que pueden ayudarnos a eliminar este problema de forma natural, y una de ellas es la aspirina, que es rica en salicilatos, unas sustancias activas clave para combatir este popular trastorno.

Cómo combatir la caspa con aspirina


Tritura 3 aspirinas bien sea con una cuchara o con un molinillo y mezcla el polvo de aspirina con tu champú habitual (el bote entero) -cuantos menos aditivos tenga el champú mejor, el champú de bebé que es mucho más suave, resulta ideal-. Lava tu cabeza con el champú como lo haces habitualmente.

También podemos usar las aspirinas a modo de infusión pero para la cabeza, triturando 3 pastillas y disolviéndolas en agua bien caliente. Una vez está integrado se deja enfriar y después de lavarnos el pelo, pondremos el producto sobre el cabello y lo dejaremos puesto alrededor de 10 minutos para finalmente enjuagar.

Plantas medicinales contra la caspa

Toma un puñado de romero, pícalo en trozos bien pequeños y mézclalo con un poco de agua. Vierte esta mezcla sobre un tazón lleno de champú y mézclalo hasta que esté homogéneo y de un color manzana. Aplícalo sobre el cabello y déjalo actuar durante al menos 15 minutos. Enjuaga después con agua.

También te va a interesar leer: remedios eficaces para eliminar la caspa

Si pruebas todos estos remedios naturales contra la caspa te aseguro que empezarás a notar resultados desde ya.

Remedios para evitar la sudoración excesiva en las axilas


Muchas son las personas que se quejan de ellos mismos o de sus amigos, familiares o desconocidos en cuanto a temas de sudores nos referimos. Todo el mundo en mayor o menor medida, suda en la zona de las axilas. Hablamos de algo normal, natural y es que nuestro cuerpo tiene que transpirar por algún lado.

A través del sudor, nuestro organismo expulsa del cuerpo las impurezas y todas aquellas toxinas que podamos tener. Sin embargo, una sudoración excesiva puede llegar a suponernos un problema tanto a nivel social como mental.

La cantidad de sudor depende de muchos factores, pero los relacionados con la sudoración excesiva son, sin duda, la alimentación, la genética y los medicamentos que estemos tomando en ese momento. Si sufres de sudoración excesiva en la zona de las axilas no te preocupes, hay muchos remedios caseros naturales para el sudor en las axilas que pueden servirte. Hablamos de productos totalmente naturales que pueden ayudarte a absorber toda esa humedad y toxinas que hacen que las bacterias se instalen en la zona creando problemas físicos y dolorosos como las "golondrinas" y olores poco agradables.

Los desodorantes más conocidos y comerciales están enfocados principalmente a quitar el olor del momento, pero no a tratar la sudoración por lo que necesitamos más que el desodorante, una buena transpiración. A ello vamos con los siguientes remedios:

Cómo evitar la sudoración excesiva de las axilas

Desodorante casero de bicarbonato

- 1 tercio de taza de bicarbonato de sodio
- 7 cucharadas de aceite de coco sin refinar
- 1 cucharada sopera de maicena
- Aceite con el aroma que prefieras, aloe vera, fresas...

 ¿Cómo lo llevamos a cabo?

Primero mezclaremos la maicena con el bicarbonato de sodio para después lentamente agregar el aceite de coco entero e ir batiendo a una velocidad lenta pero constante, ya sea con la mano o con una batidora de mano típica de repostería. Recomendamos esta última opción pues queda más homogénea. Lo dejamos en un bol en el frigorífico para que se solidifique un poco.


Esto sirve a modo de desodorante y por favor, ni se os ocurra usarlo nada más depilaros pues puede irritar la piel de una forma inconmensurable debido al bicarbonato.

Desodorante casero de vinagre y lavanda

Otra opción es hacer un desodorante de vinagre totalmente natural con aroma de lavanda. Para ello, lo que haremos será mezclar 25 gotas de aceite de lavanda en media taza de vinagre y lo dejaremos reposar 1 semana después de agitarlo con una tapa bien hermética. Cuando se mezclen los líquidos sabremos que está listo y lo dejaremos a temperatura ambiente en una zona seca y que no le dé el sol. Cada día que vayas a usarlo tendrás que agitarlo bien para que se vuelvan a unir las dos sustancias.


También el sudor está causado por poros que no dejan transpirar, por lo que unos exfoliantes naturales como el limón con azúcar, el café molido o la sal de mar, hará que si exfoliamos el área durante unas 2 o 3 veces cada semana, tengamos la zona totalmente libre para que nuestro sudor salga y se vaya enseguida.

Como ves, hay muchos remedios para eliminar la sudoración excesiva de las axilas. Todos naturales, caseros y fáciles de hacer así que no te demores más y ponte a ello.

Jarabe casero para bajar el colesterol y la presión arterial alta

remedio para reducir el colesterol y la hipertensión

La hipertensión y el colesterol son dos de los problemas cardiovasculares más comunes y causa principal del aumento de riesgo de infartos, por lo que es importante que aprendamos a mantenerlos en niveles saludables para evitar complicaciones mayores.

En el artículo de hoy vamos a conocer un sencillo remedio a base de jengibre, ajo y vinagre, entre otros ingredientes, que nos ayudará a reducir la presión arterial y bajar los niveles de colesterol de forma rápida y natural gracias a las excelentes propiedades de estos ingredientes combinados. ¿Quieres saber más? No tienes más que seguir leyendo.

Remedio contra la hipertensión y el colesterol alto

Los ingredientes que vamos a necesitar para elaborar este remedio son: 1 diente de ajo, 1 cucharada de vinagre, otra cucharada de miel, 1 vaso de zumo de limón exprimido y una cucharadita de jengibre rallado.

Cómo elaborar el remedio

Vierte todos los ingredientes en un recipiente y bátelos hasta que queden bien integrados. Guarda la mezcla en un frasco cerrado de vidrio en la nevera hasta un máximo de 5 días.

Cómo tomar el remedio

Toma una cucharada en ayunas y otra antes de la cena.

Recuerda que por mucho que recurras a medicamentos o remedios, si no sigues una dieta sana y un estilo de vida saludable, estos problemas nunca desaparecerán. Es fácil, reduce el consumo de alimentos grasos y procesados y aumenta el de frutas, verduras y legumbres; combínalo con un poco de ejercicio diario, ya sea caminar un rato, bailar o pasear en bicicleta y con un par de cucharadas de este remedio, y verás como poco a poco estos problemas se convierten en algo pasado.

Beneficios del jarabe casero

- Es un excelente refuerzo para nuestro sistema inmunológico. Nos ayuda a combatir el cansancio y a subir las defensas.

- Nos aporta un gran número de vitaminas y nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento de los órganos.

- Su riqueza en antioxidantes nos ayuda a prevenir el daño producido por los radicales libres, prevenir el cáncer y combatir el envejecimiento celular.

- Un poderoso revitalizar natural que nos ayuda a empezar el día con energías.