Remedios caseros contra el dolor de muelas


El dolor de muelas es uno de los dolores más agudos que podemos sufrir, y un aviso de que algo no va bien en nuestra boca.

Este dolor, con frecuencia está provocado por la presencia de caries en nuestra boca, que actúan debilitando nuestro esmalte y reduciendo la protección de nuestros dientes, volviéndolos menos resistentes a los agentes externos, como el frío o el calor.

Sin embargo, el dolor de muelas también puede aparecer como consecuencia de otras enfermedades o trastornos, como dientes astillados, salida de las muelas del juicio, restos de comida en descomposición entre los dientes o incluso dolor de oídos.

Como no siempre es posible visitar a un dentista al momento, hoy vamos a conocer algunas soluciones caseras que complementen los remedios caseros para calmar el dolor de muelas que ya aprendimos a preparar en un artículo anterior. Toma nota.

Cómo aliviar el dolor de muelas

Perejil

El perejil es un condimento que nunca debería faltar en nuestros platos, ya que posee grandes propiedades beneficiosas para nuestra salud. Masticar un pequeño manojo de perejil nos ayudará a calmar el dolor de muelas de manera natural, gracias a la sustancia que se desprende de él al ser triturado.

Es perfecto también para limpiar los riñones e incluso combatir la anemia, por lo que no debes olvidarlo nunca en tu lista de la compra.

Té negro

Al igual que el té verde, su alto contenido en ácido tánico lo convierte en aliado ideal contra el dolor de muelas. Para aprovechar las propiedades de este gran analgésico y desinflamatorio natural bastará con introducir una bolsita de té negro en agua caliente, para que ésta suelte la teína, y una vez esté a tibia, colocar la bolsita o gasa directamente sobre el diente dolorido.

Cebolla

Esta conocida hortaliza posee propiedades antisépticas y desinfectantes, lo que la convierte en una alternativa natural para tratar todo tipo de dolencias, como el asma o la afonía.

Para aliviar nuestro dolor de muelas colocaremos un trozo de cebolla sobre la muela afectada, apretando para que suelte su jugo.


Remedios sencillos contra el dolor de muelas. ¿Los compartimos?

Remedios para el estreñimiento


El estreñimiento es un trastorno muy común que afecta de manera crónica a más del 10% de la población mundial, y un porcentaje mucho más elevado de manera esporádica.

Las deposiciones normales son distintas en cada individuo; hay personas que presentan heces blandas y acuden al baño diariamente, y otras con heces duras que van cada dos días pero no tienen dificultad para evacuarlas.

En términos generales, se habla de que una persona sufre de estreñimiento cuando hace menos de tres deposiciones a la semana y le requiere mucho esfuerzo evacuar las heces, pudiendo venir acompañado también de dolores abdominales e incluso sangrado.

Entre las causas que provocan la aparición del estreñimiento cabe destacar la inactividad física, el estrés, la poca hidratación y las dietas pobres en fibra, por lo que tomar diariamente un batido natural de frutas es una excelente opción para combatir el estreñimiento.

Laxantes naturales contra el estreñimiento

Manzana

Ricas en pectina, una fibra soluble que nos ayudará a combatir el estreñimiento, así como reducir el colesterol.

Pese a contener fructosa, la manzana es recomendable para personas con diabetes, ya que entre sus propiedades está la de disminuir la velocidad de paso de los azúcares del estómago al intestino, evitando así el rápido aumento de los niveles de azúcar en sangre.

Frutas del bosque

Las moras, fresas, frambuesas y los arándonos, además de ser frutas muy sabrosas, son ricos antioxidantes naturales que además nos ayudan a mejorar nuestro tránsito intestinal, convirtiéndose así en un eficaz remedio contra el estreñimiento. Podemos tomarlas tanto solas como en ensaladas o como condimento del yogur natural. ¡Delicioso!

Plátano o banana

El plátano es una rica fuente de potasio, vitaminas y fibra. Consumirlo cuando aún está verde, es decir, poco maduro, nos ayudará a mejorar nuestra digestión y combatir el estreñimiento.

Tomate

El tomate es un vegetal muy completo que nos ayuda a prevenir el cáncer de colon, próstata, purificar la sangre y eliminar las toxinas de nuestro organismo, así como evitar la retención de líquidos y combatir el estreñimiento, entre otras cosas, gracias a su gran propiedad diurética.


¿Conocías estos excelente remedios contra el estreñimiento? Compártelos.

Mascarillas para hidratar la piel


Las personas estamos compuestas por agua en una gran proporción, así que mantener nuestra piel hidratada es algo que nunca debemos dejar de lado, aunque no siempre es así. Si queremos lucir un cutis radiante y saludable, tenemos que empezar por hidratarlo a diario para darle esa brillo vivo que necesita.

Hoy vamos a ampliar la lista de mascarillas caseras para pieles secas que ya hemos aprendido a preparar en artículos anteriores, como la mascarilla de aguacate y aceite de oliva o la de almendras y miel, con dos nuevas recetas para las que tan sólo vamos a necesitar yogur, miel, pepino, plátano y aguacate. Ingredientes que seguro tienes por casa y nos ayudarán a hidratar nuestro cutis en profundidad. No dejes de probarlas.

Mascarillas caseras para hidratar nuestro cutis

Mascarilla de yogur, miel y pepino

Tan sencillo como pasar por la batidora medio yogur natural, medio pepino y dos cucharadas de miel, y aplicar directamente sobre la piel la crema resultante, dejando actuar un mínimo de diez o quince minutos y retirándola posteriormente con agua tibia.

Mascarilla de plátano y aguacate

Mezclamos en un recipiente un plátano entero, un aguacate y media cucharada de aceite de oliva virgen. Machacamos todo hasta formar una pasta homogénea y seguidamente aplicamos sobre la piel mediante masajes circulares. Dejamos actuar durante veinte minutos y retiramos con agua tibia.

Dos recetas fáciles y económicas que contribuirán a que luzcamos un cutis más bonito y sano de manera natural.


Si te han parecido interesantes estas mascarillas, no te olvides de compartirlas.

Remedios para quitar el mal olor vaginal


Sería un error afirmar que las vaginas sanas no deben oler a nada, ya que las bacterias que forman parte de la flora vaginal, así como el ácido láctico que éstas producen, causan un olor semejante al del yogur.

Con la menstruación y la alteración hormonal que tiene lugar en el organismo, desciende la cantidad de lactobacilos, que son las bacterias más abundantes en la flora vaginal, lo que provoca entre otras cosas una menor protección de la vagina, así como cambios en el olor de sus fluidos.

Cuando el olor de la vagina se vuelve más intenso y desagradable, suele ser indicativo de un problema, debiéndose en la mayoría de las ocasiones a una infección o una incorrecta higiene íntima, tanto en exceso como en defecto de limpieza. El uso de prendas apretadas o mojadas también pueden provocar la alteración de su olor.

Si el doctor te confirma que no sufres ninguna infección, los siguientes remedios caseros para eliminar el olor vaginal pueden serte de gran ayuda. No dejes de leerlos:

Cómo eliminar el mal olor vaginal

Aceite de árbol de té

Este aceite tiene grandes propiedades antibacterianas y antifúngicas, por lo que su aplicación para combatir el olor vaginal es muy recomendada.

Diluimos cinco gotas en un vaso pequeño con agua y nos lavamos diarimente.

Ajo

Como vimos en el artículo "el ajo y sus propiedades curativas", esta planta medicinal es un excelente antibiótico natural con propiedades bactericidas, que en el caso de hoy, nos ayudará también a equilibrar la flora vaginal.

Para quitar el mal olor vaginal fabricaremos un supositorio casero. Para ello basta con envolver un diente de ajo pelado en una gasa esterilizada y atarle un hilo para poder retirarlo como un tampón pasada una media hora. Es importante que tanto la gasa como el cordel queden bien sujetos para evitar que al tirar no se desprendan y se queden dentro de la vagina.

También podemos optar por comprarnos los supositorios de ajo que venden preparados en los herbolarios.


¿Conocías estos remedios para el mal olor vaginal? No te olvides de compartirlos.

Remedios para quemar grasa y bajar de peso


¿Sabías que una de las formas más efectivas de quemar grasa es junto con la actividad física el mantener nuestro organismo correctamente hidratado? Ésto nos ayuda a activar nuestro metabolismo y a su vez eliminar las toxinas que provocan daños en nuestra salud.

Además de por una razón estética, el eliminar las grasas de nuestro cuerpo nos ayudará a reducir las posibilidades de sufrir cualquier tipo de enfermedad cardiovascular, así como diabetes o colesterol, por lo que si sufres de sobrepeso, ya tienes una razón más para enfrentarte al reto de quemar grasa.

En un artículo anterior aprendimos algunos remedios para limpiar el hígado y bajar de peso. Hoy vamos a descubrir cuatro bebidas naturales perfectas para quemar grasa. Pruébalas.

Cómo quemar la grasa abdominal

Té verde

Este reconocido diurético natural se usa mucho en medicina natural para bajar de peso, ya que previene la retención de líquidos a la vez que favorece la limpieza del hígado, evitando la acumulación de grasas y toxinas en él. Tomar diariamente a sorbos.

Agua con limón y miel

El limón, además de antibacteriano nos ayuda a metabolizar mejor las grasas de nuestro cuerpo, reduciendo también la inflamación abdominal.

Tomar cada mañana en ayunas el jugo de un limón, medio vaso de agua y una cucharada de miel para endulzar contribuirá a quemar la grasa de nuestro organismo.

Agua de nopal o chumbo

Aunque menos conocido, el nopal o chumbo es un excelente remedio para eliminar grasa abdominal, ya que además de eliminar toxinas, combate la celulitis y es el perfecto aliado para la salud de nuestros huesos. Su alto contenido en fibra nos ayuda a prevenir el estreñimiento y a bajar de peso.

Licuamos un chumbo o nopal y le agregamos el zumo de un limón, un poco de agua y una cucharada de miel para endulzar. Removemos bien y nos lo tomamos a lo largo del día.

Vinagre de manzana

Por último, no podemos olvidar el vinagre de manzana, un gran depurador intestinal que nos ayuda a reducir el colesterol de manera natural, aunque debes evitarlo si sufres gastritis o problemas digestivos, ya que podríamos agravarlos.

Cada mañana al levantarnos nos tomamos un vaso de agua tibia con una cucharada de vinagre. Repetimos durante diez días y descansamos otros diez.


¿Conocías estos remedios naturales para quemar grasa? No olvides compartirlos.

Remedios para calmar el dolor de pies


El dolor de pies es una molestia común que todos hemos sufrido alguna vez y que puede localizarse tanto en el talón como en el empeine, los tobillos, los dedos o la propia planta del pie.

Permanecer de pie durante largos periodos de tiempo, así como el sobrepeso, el envejecimiento o el uso de calzados poco cómodos son las causas más habituales que provocan la aparición de los dolores de pies.

Sin embargo, el dolor de pies también puede aparecer como consecuencia de otros trastornos, como los juanetes, callos o enfermedades como la artrosis, artritis e incluso diabetes.

En el artículo de hoy vamos a aprender a preparar un sencillo ungüento casero similar al que usamos para reparar los talones agrietados. Con ello vamos a conseguir aliviar el dolor de pies de una manera natural y efectiva. No dejes de probarlo.

Cómo aliviar el dolor de pies

Ingredientes necesarios

Manteca de cacao, glicerina vegetal y aceite de coco.

Cómo preparar el bálsamo casero

Vertemos en un recipiente media taza de manteca de cacao, tres cucharadas de aceite de coco y dos de glicerina. Removemos bien hasta formar una pasta homogénea y la dejamos reposar durante veinte minutos.

Cómo aplicar el remedio para calmar el dolor de pies

Lo aplicamos de forma generosa por el pie mientras lo masajeamos, dejándolo secar y eliminando el resto con la ayuda de una toalla o si lo preferimos con agua tibia.

Este bálsamo natural es perfecto para usar cada noche antes de meternos en la cama y aliviar todas las tensiones que tengamos acumuladas en esta maltratada zona de nuestro cuerpo.


Si te ha gustado, no te olvides de compartir este remedio para el dolor de pies.

Remedios caseros para las hemorroides


Hemorroides o almorranas es el nombre que le damos a la inflamación de las venas del recto y el ano, y aunque pueda parecer algo aislado debido a que se habla poco sobre ello, es un problema muy común que se estima que afecta a más del 50% de la población mundial.

Los síntomas que suelen acompañar a esta dolencia son el sangrado, la sensación de evacuación incompleta así como dolor y ardor anal.

Entre las causas más comunes que pueden provocar la aparición de las hemorroides cabe destacar el sobrepeso, la dieta poco equilibrada, el embarazo, la diarrea o el estreñimiento, por lo que aumentar el consumo de fibra con zumos como los que aprendimos a preparar hace unas semanas, puede ayudarnos a combatir las almorranas de manera natural y efectiva.

Remedios naturales para las hemorroides

Aloe vera o sábila: Esta planta es muy empleada en medicina natural debido a sus grandes propiedades y múltiples usos, desde reparar los labios agrietados, hasta blanquear los dientes o combatir la tos, entre otros muchos.

Para tratar las hemorroides tenemos dos soluciones: aplicar directamente la pulpa sobre la zona afectada o extraerla e introducirla en una pajita o pajilla de bebidas. La congelamos, y cuando esté lista, retiramos el plástico e introducimos el supositorio natural dentro del ano.

Tomate: Partimos un tomate maduro en dos y lo aplicamos presionando directamente en el esfínter, colocando una gasa debajo para mantenerlo colocado durante varias horas.

Membrillo: Introducimos durante 10 minutos un membrillo en el microondas. Una vez asado, lo trituramos bien con ayuda de un tenedor hasta formar un puré. Nos lo aplicamos como una pomada casera varias veces al día. Con esto conseguiremos aliviar el dolor y fomentaremos la sanación de las hemorroides.


¿Conocías ya estos remedios contra las hemorroides? Fáciles y efectivos.

Remedios caseros para la celulitis


La celulitis o piel de naranja es un trastorno estético que afecta, según estudios recientes,  a más del 90% de las mujeres de todo el mundo.

Este trastorno del tejido celular subcutáneo, produce alteraciones tanto en la circulación sanguínea como linfática, lo que acaba provocando modificaciones en la estructura de la piel y su posterior apariencia rugosa.

La celulitis afecta de manera casi exclusiva a la mujer, tanto por las características propias del tejido adioposo femenino, que favorece la aparición de la piel de naranja, como por su, en gran parte de los casos, origen hormonal, causa por la cual suele aparecer o aumentar de manera significativa en periodos como la pubertad o la menopausia.

Para combatir este problema de manera eficaz debemos adoptar una serie de rutinas saludables, empezando por desintoxicar nuestro organismo con alimentos como la alcachofa o el limón, así como evitando la retención de líquidos con la toma diaria de infusiones de cola de caballo y la aplicación de cremas caseras anticelulíticas, como la de café y avena que aprendimos a preparar en un artículo anterior.

Remedios contra la celulitis

Vinagre de manzana: Es un excelente diurético natural que también nos ayuda a depurar nuestro organismo en profundidad.

Cada mañana al despertarnos nos tomamos dos cucharaditas de vinagre de manzana mezcladas con un vaso de pequeño de agua tibia. Un remedio muy beneficioso para nuestra salud general.

Piña y cereza: Son dos frutas muy recomendables para combatir la celulitis. Las cerezas tienen propiedades diuréticas, mientras que la piña, además de ser muy baja en calorías, favorece la absorción de las proteínas, y con ello la aparición de piel de naranja.

Romero: Hervimos durante cinco minutos un puñado de hojas de romero en un recipiente de agua. Retiramos del fuego, tapamos y dejamos reposar durante media hora. Aplicamos sobre la zona a tratar mediante masajes circulares, lo que favorecerá la circulación.

¿Conocías estos sencillos remedios contra la celulitis? Pruébalos.

Remedios contra los gases o flatulencias


El ser humano produce entre medio litro y dos litros de gas diariamente, siendo expulsado en forma de eructos o flatulencias en una media de unas 14 veces al día.


Este gas que acumulamos en el aparato digestivo tiene principalmente dos orígenes: el aire que tragamos al beber o ingerir alimentos, y la descomposición de éstos durante la digestión. Cuando su concentración es elevada puede causar dolor e hinchazón abdominal.

Entre las causas más comunes que provocan la aparición de flatulencias caben destacar los malos hábitos en la mesa, como comer rápido y con la boca abierta, así como el estrés, el estreñimiento y ciertos medicamentos como los tranquilizantes y antiinflamatorios.


Remedios para eliminar los gases o flatulencias

Infusión de manzanilla, anís y canela: Tres ingredientes naturales especialmente indicados para los casos de flatulencia, ya que contribuyen a mejorar la digestión, evitando la acumulación de gases y combatiendo el dolor abdominal causado por éstos. Un remedio muy recomendado que podemos tomar después de cada comida.

Limonada: Al zumo/jugo de un limón le agregamos medio vaso de agua y un poco de azúcar. Tomarnos una limonada con cada comida también es un excelente remedio para evitar las flatulencias y combatir los ardores.

Ensalada de lechuga: Un ingrediente ideal para combatir los gases es la lechuga, ya que además de ser rica en vitaminas, contiene gran cantidad de fibra, lo que nos ayuda a mejorar nuestro tránsito intestinal y combatir la producción de gases.

Frutas digestivas: Tanto la piña como la papaya contienen enzimas que nos ayudan a realizar mejores digestiones y con ello evitar el exceso de gases.


Si te han parecido interesantes estos remedios, no te olvides de compartirlos.