Cómo frenar la caída del cabello y eliminar la caspa con jengibre

remedio de jengibre para fortalecer el cabello

Existen pocas raíces en la naturaleza que resulten tan beneficiosas como la de jengibre, un ingrediente originario de China que está cada día más presente en nuestras vidas gracias a sus excelentes propiedades medicinales y su riqueza en vitaminas, minerales, aceites esenciales y aminoácidos.

En artículos anteriores aprendimos a elaborar un delicioso licuado casero para combatir la retención de líquidos empleando jengibre, así como un poderoso té digestivo para desinflamar el estómago. Hoy vamos a ampliar nuestra lista de remedios elaborados con jengibre con una sencilla solución para frenar la caída del cabello y combatir la caspa, pero antes, conozcamos un poco más las propiedades que esta raiz nos aporta para mejorar la salud capilar:

Beneficios del jengibre para el cabello

El jengibre estimula el flujo sanguíneo del cuero cabelludo, lo que contribuye a que llegue más sangre a ellos, fortaleciendo así el cabello. Además de ello, su riqueza en ácidos grasos resulta ideal para tratar el cabello fino y reparar el pelo estropeado.

Además de lo anterior, el jengibre, gracias a su gran capacidad antiséptica, resulta ideal para eliminar la caspa y prevenir todo tipo de problemas capilares.

Mascarilla de jengibre para el cabello

Ingredientes necesarios

Una cucharada de jengibre rallado y un par de aceite de oliva o jojoba (el que tengas en casa o prefieras usar).

Cómo elaborar y aplicar la mascarilla

Vierte los ingredientes en un pequeño recipiente y mézclalos bien. Aplícalos sobre el cabello húmedo masajeando con las yemas de los dedos y en profundidad el cuero cabelludo durante varios minutos. Deja actuar durante 10-15 minutos (empezarás a notar como poco a poco se va calentando la zona) y retira después con agua tibia. Lava después con tu champú habitual.

Repite este proceso a días alternos durante al menos un mes completo y verás como te sorprenden los resultados. ¡No dudarás en compartir este remedio con tu familia y amistades!

Jarabe casero para depurar los intestinos y aliviar el estreñimiento

remedio para depurar el colon

La mala alimentación y el propio estrés va llenando nuestro cuerpo de toxinas y otros desechos que se van acumulando en distintas partes del cuerpo, siendo los intestinos una de ellas. En el artículo de hoy vamos a aprender a elaborar un sencillo remedio que además de ayudarnos a eliminar estos depósitos de desechos, contribuirá a mejorar notablemente nuestra motilidad intestinal combatiendo así eficazmente el estreñimiento.

Aunque pueda parecerte que la digestión sólo se realiza en el estómago lo cierto es que implica a varios órganos, y uno de ellos es el propio intestino, donde además de completarla, se encarga de absorber ciertos nutrientes y líquidos que pueden ser aprovechados en otras áreas de nuestro cuerpo. Si nuestros intestinos no funcionan correctamente debido a una acumulación excesiva de toxinas y/o desechos, todo nuestro organismo se ve afectado en mayor o menor medida, por lo que es importante que tratemos de mantener siempre nuestros órganos limpios y completamente funcionales.

En artículos anteriores conocimos las mejores hierbas curativas para tratar el colon irritable, así como varios remedios para limpiar el colon, combatir el estreñimiento y adelgazar. Hoy ampliamos esta lista de soluciones para depurar los intestinos con un remedio realmente sencillo y eficaz. Pruébalo y olvídate del estreñimiento.

Cómo limpiar los intestinos y calmar el estreñimiento

Ingredientes necesarios

- Zumo de limón exprimido
- Pimienta cayena
- Sirope de arce

Cómo elaborar y tomar el remedio

Mezcla una cucharada de sirope de arce con 3 de zumo de limón y media de pimienta cayena. Tómalo en ayunas durante una semana completa y descansa después otros siete días. Puedes volver a repetir si lo deseas.

El sirope de arce es un conocido depurador natural con el que se suelen realizar dietas desintoxicantes donde durante cinco o siete días sólo se toma esta sustancia; aunque es una forma excelente de limpiar nuestro cuerpo, no es necesario que hagamos esta dieta para obtener buenos resultados, ya que como hemos conocido hoy, este remedio puede sernos también de gran ayuda. ¡Pruébalo y comprueba los resultados!

Cómo curar la gingivitis y desinflamar las encías hinchadas

remedios para eliminar la gingivitis

Se conoce como gingivitis a la inflamación y sangrado de las encías debido principalmente a la acumulación de placa bacteriana en la base de los dientes. Mantener una buena higiene bucodental así como cuidar nuestra alimentación resulta clave para prevenir y controlar este popular problema.

La primera señal que nos indica que sufrimos de gingivitis es el sangrado de las encías al cepillarnos. Ésto ocurre debido a que la placa bacteriana va debilitando las encías, eliminando parte de la piel que cubre el diente y destruyendo el esmalte. Si no la tratamos correctamente puede llegar a convertirse en un gran problema, ya que esa debilidad de las encías puede provocar que los dientes acaben cayéndose.

Causas que originan la gingivitis

Entre las causas que provocan la aparición de gingivitis destaca la incorrecta higiene bucodental, la mala alimentación, los desequilibrios hormonales, el uso prolongado de ciertos medicamentos así como enfermedades como la diabetes o la osteoporosis.

Remedios para combatir la gingivitis

1. Enjuaga tu boca cada noche con medio vasito de agua tibia y una cucharadita de sal. Hazlo durante 30-40 segundos.

2. Diluye dos cucharadas de vinagre de manzana en medio vasito de agua y enjuágate la boca con él; te ayudará a eliminar las bacterias y fortalecer las encías.

3. Frota diariamente tus encías con pulpa de aloe vera.

4. Prepárate cada día una infusión de tomillo y tómala para empezar el día o acabar la noche. Puedes añadir un poco de romero, anís o manzanilla para darle un sabor más suave. El tomillo es un poderoso antiséptico natural que te ayudará a mantener tus encías más limpias y sanas.

5. Mezcla una cucharada de aceite de esencial de menta con otra de zumo de limón y media de miel. Enjuaga tu boca diariamente con ella.

6. Coloca un puñado de hojas de salvia en un recipiente con agua hirviendo. Deja reposar 20 minutos, cuela y enjuágate con esta mezcla varias veces al día.


7. Añade una cucharadita de mirra en polvo a medio vasito de agua caliente. Deja reposar unos 15 minutos y enjuaga después tu boca con esta mezcla; te ayudará a eliminar las bacterias de tu boca y disfrutar de unas encías más saludables.

Cómo eliminar las varices con aloe vera y vinagre

remedio de aloe para reducir las varices

Las varices es uno de los problemas estéticos más comunes en todo el mundo. La mala circulación sanguínea debido a pasar muchas horas de pie, la vida sedentaria, la alimentación poco saludable así como la herencia genética es la causa detrás de este popular padecimiento.

Debido a lo común que es sufrir de varices, no es la primera vez que ofrecemos remedios para combatirlas; por ejemplo hace unos días aprendimos a realizar un sencillo aceite de laurel para desinflamar los músculos y articulaciones que además de ayudarnos a mejorar la circulación y combatir las varices, también resultaba muy útil para descontracturar los músculos tensos y para aliviar los dolores de enfermedades como la artritis o la artrosis.

Son muchos los remedios que ya hemos conocido para eliminar las varices y sus molestias, pero hoy seguimos ampliando esta lista con una sencilla crema casera que nos ayudará tanto a favorecer la circulación de la sangre como a relajar las piernas después de un día de duro trabajo. Sigue leyendo y descubre cómo puedes elaborarla fácilmente en casa:

Remedio de aloe y vinagre para combatir las varices

Para elaborar este remedio los únicos ingredientes que vamos a necesitar son zanahorias, vinagre y aloe vera, ingredientes muy fáciles de conseguir (si no los tienes ya en casa) y que nos darán un gran resultado.

Cómo elaborar el remedio

1. Hierve un par de zanahorias peladas hasta que estén blandas. Retira después del agua y machácalas con un tenedor. Añádelas a un recipiente junto con un par de cucharadas de pulpa de aloe vera y medio vasito pequeño de vinagre de manzana.

2. Bátelo hasta que todos los ingredientes queden bien integrados. Si deseas que quede un poco más líquida añade algo más de vinagre, si por el contrario quieres que quede más espesa añade un poco más de aloe.

Cómo aplicar la crema contra las varices

remedio natural para eliminar las varices

Masajea cada noche tus piernas con esta fantástica crema casera. Hazlo mediante suaves masajes circulares de abajo a arriba. Deja actuar durante media hora y retira después con agua fría.

Siguiendo las proporciones anteriores puedes preparar más cantidad de crema y guardarla en un recipiente de vidrio en el refrigerador.


Un remedio muy fácil de preparar que te ayudará a relajar las piernas, mejorar la circulación y reducir las varices de forma efectiva y totalmente natural. ¡Pruébala!

Elimina las arrugas y flacidez del rostro con cremas caseras


La mala alimentación, el estrés, la contaminación del aire, la continua exposición al sol y la propia edad van pasando factura a nuestra piel haciendo que aparezcan manchas, arrugas y flacidez en zonas tan visibles como el rostro. Aunque en el mercado existen multitud de tratamientos para paliar los efectos del tiempo sobre la piel, en casa disponemos de ingredientes que pueden ayudarnos a lograr el mismo objetivo de una forma fácil y totalmente natural. ¿Quieres aprender más sobre ello? No tienes más que seguir leyendo.

En artículos anteriores aprendimos a preparar una sencilla crema casera para eliminar arrugas, estrías y manchas de la piel, así como un fantástico jabón de miel y zanahoria para combatir las arrugas y el acné o varios remedios eficaces para acabar con las bolsas, ojeras y patas de gallo. Hoy ampliamos esta lista de tratamientos naturales para reafirmar el rostro y reducir las arrugas con mascarillas caseras tan fáciles de elaborar como éstas:

Cremas caseras para combatir las arrugas y flacidez

Crema reafirmante de miel y zanahoria

Esta crema aporta a nuestra piel una gran cantidad de vitaminas y minerales esenciales para mantenerla joven, sana e hidratada. Además de ello favorece la producción de elastina y colágeno, que garantizan la firmeza de la piel, y nos ayuda a disfrutar de un bronceado más bonito gracias a los betacarotenos presentes en la zanahoria.

Elaboración: Para preparar esta crema casera lo único que debemos hacer es cocer una zanahoria en un poco de agua y una vez esté blanda, machacarla y mezclarla con un poco de ese agua y tres cucharadas de miel.

Cómo aplicar la crema: Aplica la pasta resultante sobre tu rostro mediante pequeños masajes circulares. Deja actuar durante 20-30 minutos y retira después con agua fría. Repite el tratamiento a días alternos.

Crema reafirmante de aloe vera y yogur

Aloe vera es sinónimo de salud y belleza debido a las múltiples propiedades y beneficios que ésta planta nos aporta. Si la combinamos con el gran poder nutritivo e hidratante del yogur lo que obtenemos es una crema casera realmente beneficiosa para nuestra piel; nos ayudará a hidratarla, reafirmarla y combatir las arrugas de la forma más sencilla y natural posible.

Elaboración: Coloca en un recipiente una cucharada de aloe vera y dos de yogur natural sin azúcar. Bátelo durante unos segundos hasta conseguir la textura deseada.


Cómo aplicar la crema: Limpia bien tu rostro y aplica sobre él la crema mediante suaves movimientos circulares. Deja actuar una media hora y retira después con agua fría. Hazlo a días alternos y si lo deseas combinándolo con el remedio anterior, es decir un día te aplicas la de zanahoria y al día siguiente la de aloe. Verás como tu piel se ve mucho más suave, joven y sana en poco tiempo.

Zumo de piña, aloe y jengibre para eliminar líquidos y adelgazar


Jengibre y aloe vera son nombres que van asociados a salud debido a los múltiples beneficios y propiedades que éstos nos ofrecen; si a ellos les unimos el poder nutritivo y diurético de alimentos como la piña o la avena lo que obtenemos es una bebida deliciosa y realmente saludable. ¿Quieres aprender más sobre sus beneficios y cómo prepararla? No tienes más que seguir leyendo.

El zumo que vamos a aprender a elaborar hoy es una verdadera fuente de vitaminas y minerales, una bebida refrescante que nos ayudará a llenarnos de energía, eliminar el exceso de líquidos de nuestro cuerpo y acelerar nuestro metabolismo, pero eso no es todo, ya que tomada con regularidad nos ayudará a mucho más:

Beneficios que nos aporta esta deliciosa bebida

- Nos ayuda a reforzar nuestro sistema inmune y combatir la anemia, el estrés y el cansancio gracias a su alto valor nutricional.

- Su excelente poder diurético nos ayudará a combatir la retención de líquidos, limpiar nuestros riñones y mejorar su funcionamiento.

- Su gran poder antiinflamatorio nos ayuda a reducir la inflamación abdominal y combatir los dolores articulares provocados por enfermedades como la artritis o la artrosis.

- Nos ayuda a regular el metabolismo, eliminar las toxinas de nuestro cuerpo y acelerar la quema de grasas. Además de ello nos ayuda a aligerar las digestiones y combatir el estreñimiento.

- Su alto contenido en antioxidantes combinado con el gran poder curativo que le aporta el jengibre y el aloe, nos protege frente al envejecimiento celular prematuro así como virus y bacterias, por lo que resulta ideal para combatir pequeños problemas de salud como los resfriados.

Cómo elaborar el jugo energético y quemagrasas

Vierte en un recipiente un par de cucharadas de pulpa de aloe vera, tres de copos de avena, una cucharadita de jengibre y el zumo de 4 rodajas de piña. Bátelo todo hasta obtener la textura deseada y tómalo al momento, preferiblemente por la mañana en ayunas.

7 beneficios y propiedades del plátano que seguro desconocías

beneficios de comer plátano

El plátano o banana es una de las frutas tropicales más populares en todo el mundo: una gran fuente de potasio y vitaminas que viene ideal para todo el que hace deporte, pero seguro que desconoces que este delicioso alimento tiene muchas más propiedades que para nutrir nuestros músculos, en el artículo conoceremos algunas de estas aplicaciones y beneficios que seguro no conocías.

En nuestra casa disponemos de un gran número de alimentos que no llegamos a conocer todas sus propiedades pero resultan realmente beneficiosas para nuestra salud; en muchos artículos anteriores ya hemos hablado por ejemplo de los beneficios y aplicaciones curativas del té verde, los grandes beneficios del agua de coco para nuestra salud o las excelentes propiedades curativas y remedios con aceite de oliva. Hoy seguimos ampliando esta lista con el plátano o banana, una fruta que seguro no falta nunca en casa:

Beneficios del plátano para la salud

Combate el cansancio y el estrés

El estrés provoca una serie de cambios metabólicos en nuestro organismo que afecta entre otras cosas a los niveles de potasio, por lo que tomar una fuente extra de potasio como son los plátanos nos ayudará tanto a combatir el estrés como a llenarnos de energía.

Alivia el estreñimiento

Es plátano es rico en fibra; nos ayuda a depurar los intestinos eliminando el exceso de toxinas y desechos acumulados en él, así como a mejorar el tránsito de forma sana y natural.

Ayuda a regular la presión arterial

Su alto contenido en potasio resulta de gran ayuda a la hora de regular nuestra presión arterial.

Combate la depresión

Además de potasio, el plátano es rico en triptófano, un aminoácido esencial que una vez dentro de nuestro cuerpo se convierte en serotononia, la popularmente conocida como hormona de la felicidad.

Ayuda a blanquear los dientes amarillos

Cuando te comas un plátano no tires la cáscara sin pasarla antes por tus dientes (la parte interna); te ayudará a recuperar poco a poco una tonalidad más blanca de tus dientes.

Calma los dolores menstruales

Las vitaminas del grupo B contenidas en el plátano favorecen la reducción del dolor abdominal en periodos de cambios hormonales como los que tienen lugar durante la menstruación. Además de ello resulta de gran ayuda para prevenir la retención de líquidos.

Nos ayuda a adelgazar

El alto contenido en fibra del plátano lo convierte en una fruta altamente saciante, por lo que resulta ideal para evitar el mayor enemigo de la pérdida de peso, el picoteo entre horas.

Aceite de laurel para tratar las varices y desinflamar músculos y articulaciones

alivia el dolor articular con laurel

El aceite de laurel se emplea desde hace siglos para paliar todo tipo de problemas circulatorios y como poderoso antiinflamatorio y depurador natural, ideal para tratar dolencias musculares, articulares así como para relajar los nervios y destensar los músculos contraídos debido a factores como el estrés o la ansiedad.

En un artículo anterior aprendimos a realizar alcohol de romero casero, un potente antiinflamatorio natural que se emplea para dar masajes relajantes, descontracturar los músculos y aliviar el dolor de las articulaciones. Hoy vamos a conocer otro buen remedio, menos popular pero igualmente eficaz para tratar dolencias de tipo articular y muscular, así como para mejorar la circulación sanguínea, combatir las varices y relajar nuestro sistema nervioso. ¿Quieres saber cómo se prepara? No tienes más que seguir leyendo.

Aceite de laurel para desinflamar músculos y articulaciones

Lo único que necesitamos para elaborar este poderoso remedio es un puñado de hojas de laurel secas y aceite de oliva.

Cómo preparar el remedio

Tritura un buen puñado de hojas de laurel y añade aceite de oliva hasta cubrirlas. Deja macerar en un tarro de vidrio cerrado y en un lugar fresco y seco durante 21 días, moviendo ligeramente el contenido del tarro cada día.

Una vez transcurridas las 3 semanas cuela la mezcla y ya la tienes lista para su uso.

Cómo usar el remedio

Su uso es tan sencillo como el de cualquier otra crema o aceite: vierte un poco de aceite sobre la zona a tratar y masajéala mediante movimientos circulares hasta que la piel lo absorba (si lo calientas ligeramente antes de usarlo aumenta su eficacia). Repítelo cada día y verás como te ayuda a aliviar el dolor, mejorar la circulación y relajar la musculatura de la zona. ¡Te encantará!

Otros usos del aceite de laurel

Además de para mejorar la circulación, tratar las varices y desinflamar músculos y articulaciones, el aceite de laurel puedes consumirlo (1 cucharada diaria) para tratar otra serie de problemas:

- Mejorar el funcionamiento del hígado y los riñones.
- Combatir el dolor de estómago.
- Para abrir el apetito.

Por último, también puedes usarlo para masajear la zona de las sienes y aliviar el dolor de cabeza. Un remedio fácil de preparar, eficaz y 100% natural. ¡Pruébalo!

Jarabe casero para calmar el dolor y fortalecer huesos y articulaciones

jarabe antiinflamatorio casero

El paso del tiempo se deja notar en nuestro cuerpo, en especial en la piel (con la aparición de las arrugas), los huesos y las articulaciones, que se van debilitando y dando lugar a dolores más o menos frecuentes; hoy aprenderemos a combatirlo fortaleciendo estas importantes estructuras de nuestro cuerpo con ayuda de un sencillo pero poderoso jarabe casero.

La rodilla es la mayor articulación del cuerpo humano, y una de las más afectadas por el paso del tiempo debido a que soportan la mayor parte de nuestro peso. Si siempre hemos delgados y nunca hemos sufrido una lesión probablemente lleguemos a edades avanzadas con las articulaciones menos gastadas que una persona que sufre de sobrepeso y/o que haya realizado trabajos duros durante su vida.

Es importante que los dolores articulares empecemos a tratarlos cuanto antes, ya que si los vamos dejando pasar estos problemas pueden ir a más e incluso convertirse en crónicos, por ello, hoy vamos a aprender a elaborar un sencillo jarabe casero 100% natural que nos ayudará tanto a calmar el dolor como a fortalecer las articulaciones y los huesos. Es muy fácil de preparar y muy eficaz debido al alto valor nutricional de los ingredientes empleados, por lo que te recomendamos que lo pruebes, ¡no te decepcionará su resultado!.

Remedio para fortalecer las articulaciones y calmar el dolor

Para elaborar este remedio vamos a emplear ingredientes muy fáciles de encontrar en cualquier supermercado, económicos y con una gran cantidad de vitaminas y minerales que nos ayudarán a disfrutar de unos huesos y articulaciones más fuertes.

Qué ingredientes necesitaremos

Uvas pasas, semillas (pipas) de calabaza, gelatina natural sin sabor, semillas de lino (linaza), semillas de sésamo, limón y miel natural de abejas.

Cómo elaborar el jarabe

- Vierte en un recipiente tres cucharadas de uvas pasas, tres de semillas de calabaza, cuatro de semillas de sésamo, cinco de semillas de lino, cinco más de miel de abejas y el zumo de dos limones exprimidos. Bátelo hasta integrar bien todos los ingredientes.


- Hidrata la gelatina (la cantidad dependerá de la textura que quieras conseguir, si lo quieres más líquido o más espeso) siguiendo las instrucciones del envase. Puedes hacerlo con agua o zumo de limón, como más te guste. Una vez esté hecha (tardará entre 5 y 10 minutos), bátela con la mezcla obtenida del punto 1 y guárdala en un recipiente de vidrio en el refrigerador.

Toma cada día una cucharada en ayunas, otra antes del almuerzo y una última por la tarde o noche.