Propiedades curativas y remedios caseros con aceite de oliva


Al aceite de oliva también se le suele conocer como "oro líquido", y no es para menos, ya que este alimento es uno de los más saludables que existen y base de la dieta mediterránea, reconocida mundialmente como la dieta más sana.

Además de para preparar todo tipo de platos, el aceite de oliva aporta tantos beneficios que podemos emplearlo para tratar y prevenir numerosos problemas de salud. En el artículo de hoy vamos a conocer todas sus propiedades y cómo utilizarlo para combatir eficazmente un gran número de enfermedades y trastornos. Sigue leyendo y descubre todo lo que el oro líquido puede hacer por tu salud:

Beneficios saludables del aceite de oliva

- Reduce los niveles de colesterol malo (LDL) y aumenta los del conocido como colesterol bueno (HDL), ayudándonos así a mantener el colesterol en niveles saludables.

- Previene el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y arteriosclerosis.

- Su gran poder antioxidante, nos ayuda a prevenir el envejecimiento celular prematuro.

- Combate la inflamación.

- Mejora la absorción de nutrientes, incluido el calcio y magnesio, tan necesarios para nuestro organismo.

- Previene el estreñimiento.

- Nos ayuda a nutrir, fortalecer e hidratar la piel, el cabello y las uñas.

- Estimula secreción de bilis, lo que contribuye a aligerar las digestiones y prevenir la hinchazón abdominal.

- Nos ayuda a regular la presión sanguínea, combatiendo eficazmente la hipertensión.

Tratamientos caseros con aceite de oliva

Calmar el dolor articular

El gran poder antiinflamatorio del aceite de oliva lo convierten en una opción muy recomendada para tratar la inflamación y dolor de las articulaciones. Masajea suavemente la zona dolorida con aceite de oliva tibio y deja que la piel lo absorba. Enseguida sentirás alivio.

Combatir las arrugas

Su excelente capacidad nutritiva, hidratante, antioxidante y reparadora lo convierte en un remedio muy eficaz contra las arrugas. Masajea tu cutis (la zona donde tengas las arrugas que quieras atenuar) con un poco de aceite de oliva y deja que la piel lo absorba (no recomendable si tienes la piel muy grasa).


Combina el aceite de oliva con esta mascarilla reparadora contra el acné y las arrugas, o este remedio de aloe vera y pepino para suavizar las patas de gallo que aprendimos a elaborar en artículos anteriores, y luce un rostro más rejuvenecido de forma totalmente sana y natural.

Combatir el estreñimiento

Tanto si sufres de estreñimiento ocasional como recurrente, puedes mejorar tu tránsito tomando un par de cucharadas de aceite de oliva y unas gotas de limón cada mañana en ayunas. Otra opción es preparar un enema casero mezclando una cucharada de agua tibia con otra de aceite de oliva.

Frenar la caída del cabello

Lo primero que debemos hacer para prevenir la caída del cabello es aumentar la irrigación de los folículos, algo que podemos conseguir masajeando el cuero cabelludo con aceite de oliva. Cubre después tu cabeza con un gorro de baño y déjalo actuar durante una o dos horas. Retira después con agua y lava normalmente.

Disolver los cálculos de la vesícula

Aunque suene sorprendente, tomar una cucharada de aceite de oliva mezclada con unas gotas de limón en ayunas, puede ayudarnos a disolver los cálculos de la vesícula y mejorar nuestra salud hepática. Sé constante y comprueba buenos resultados.

Lee también: batido de aloe vera para limpiar el hígado y quemar grasa

Aliviar el dolor de oídos

Una buena forma de combatir la infección y calmar el dolor de oídos es aplicar unas gotas de aceite de oliva tibio en cada oído, y taparlos con un pequeño trozo de algodón.

Tratar las quemaduras

El aceite de oliva, aplicado pasado un rato después de habernos quemado, nos ayuda a hidratar la piel, calmar el ardor y aliviar el dolor producido por las quemaduras. Aplícalo con cuidado y siempre en quemaduras simples y pasada al menos una hora.

Atenuar las estrías

Mezcla una cucharada de aceite de oliva y otra de germen de trigo y aplícalas masajeando la zona donde tengas las estrías que quieras atenuar. Este remedio te ayudará a nutrir e hidratar la piel, y con ello a mejorar poco a poco su aspecto. Sé constante y compleméntalo con estos tratamientos caseros contra las estrías que aprendimos a elaborar en un artículo anterior.

Jarabe casero y otros remedios eficaces contra el estreñimiento


El estreñimiento es un problema bastante común que afecta, ya sea de manera ocasional o recurrente, a gran parte de la población mundial. Entre las causas que provocan esta dificultad para evacuar encontramos la mala alimentación, la vida sedentaria y el propio estrés.

Consideramos que una persona sufre de estreñimiento cuando evacúa menos de 3 veces a la semana (lo saludable es hacerlo diariamente). El estreñimiento, además, suele venir acompañado de hinchazón y dolor abdominal, así como malestar y falta de energía en algunos casos.

Aunque lo común es que sea algo pasajero, puede que nuestros malos hábitos haga que se convierta en algo habitual, por lo que llevar un estilo de vida saludable, cuidar nuestra alimentación y ayudarnos de remedios para mejorar el tránsito intestinal como los que os enseñamos hoy, es clave para solucionar este popular problema:

Cómo combatir el estreñimiento naturalmente

Jarabe casero contra el estreñimiento

Para realizar este eficaz jarabe vamos a utilizar ciruelas e higos secos, dos alimentos muy ricos en fibra y una excelente solución natural contra el estreñimiento.

Coloca en un recipiente medio litro de agua, 50 gramos de higos secos y otros 50 de ciruelas maduras. Déjalos en remojo durante toda la noche. Por la mañana, hierve el agua con la fruta dentro durante un rato, hasta que reduzca. Tritura con ayuda de una batidora hasta formar un jarabe espeso y guárdalo en un recipiente cerrado en el frigorífico. Toma 3 cucharadas diarias de este jarabe y descubre su eficacia.
Lee también: cómo limpiar el colon eficazmente con licuados caseros

Batido de ciruelas, limón y jengibre

La ciruela es una de las frutas más recomendadas para tratar el estreñimiento, gracias a su gran contenido en fibra y ácidos que nos ayudan a mejorar la digestión y dar movilidad a los intestinos. Si a ello le unimos el poder del limón y el jengibre, obtenemos una bebida deliciosa y altamente eficaz contra el estreñimiento.

Coloca en un recipiente 2 ciruelas maduras bien lavadas, un poco de agua mineral (al gusto, hasta conseguir la textura que deseas), el jugo de un limón exprimido y media cucharada de jengibre rallado. Bátelo todo unos segundos y tómalo aún en ayunas.


Alternativa: coloca un par de ciruelas en un recipiente con agua y hiérvelas a fuego lento durante 10 minutos. Cuela la infusión, añade el jugo de limón y el jengibre y tómalo aún caliente. Cómete después las ciruelas con el desayuno.

Batido casero de frutas y fibra

Para realizar este jugo o batido casero vamos a emplear naranja, remolacha, salvado y berros, 4 alimentos ricos en fibra, vitaminas y minerales. Una opción deliciosa y muy eficaz para acabar con el estreñimiento.
Lee también: 3 jugos caseros eficaces para combatir el estreñimiento
Mezcla en un recipiente una remolacha (betabel) mediana, 1 manojo de berros, una cucharada de salvado y el zumo de un par de naranjas exprimidas. Bátelo todo con ayuda de una batidora o robot de cocina y tómalo en ayunas durante una semana. Fácil, rápido y muy eficaz.

Escoge una de estas 3 opciones y descubre la eficacia de estos sencillos remedios para combatir el estreñimiento. Los resultados te sorprenderán ;)

Remedio casero de cebolla para borrar las cicatrices de la piel


La cebolla es una hortaliza muy utilizada en cocina para elaborar todo tipo de recetas. Además de ello, es un alimento muy beneficioso para nuestra salud gracias a sus excelentes propiedades curativas, por lo que no es raro encontrarlo como ingrediente principal en la elaboración de un gran número de remedios caseros.

Ya aprendimos en anteriores artículos cómo la cebolla podía ayudarnos a curar la afonía, tratar las uñas encarnadas, combatir la tos seca o limpiar y fortalecer nuestro hígado de forma efectiva y natural. Hoy vamos a ver cómo podemos utilizarla para elaborar un sencillo remedio para atenuar las cicatrices y mejorar el aspecto y salud de nuestra piel. Toma lápiz y papel y apunta esta receta:

Cómo eliminar naturalmente las cicatrices

El extracto de cebolla favorece la producción de colágeno, por lo que es una excelente opción para mejorar la elasticidad de la piel y rejuvenecer su aspecto, atenuando las cicatrices y arrugas, así como previniendo su aparición. Siendo constantes en su aplicación, en tan sólo 6 semanas podremos ver grandes resultados.

Ingredientes para el tratamiento anticicatrices

Además de cebolla vamos a necesitar sal, hielo, agua mineral y destilada, así como algunos utensilios de cocina: filtros de café, jabón de manos, un cuchillo y una tabla de picar.

Cómo elaborar el remedio contra las cicatrices

Mezcla en un recipiente una cucharada de sal con dos de jabón para las manos (lo mejor es usar uno neutro, de glicerina). A continuación pela y corta la cebolla en varios trozos y añádelos a la mezcla anterior. Colócalos al baño maría durante 15 minutos, sin dejar de mezclar cada cierto tiempo, y después cambia el agua caliente por agua fría y déjalo otros 15 minutos más. Bátelo todo con ayuda de una batidora y por último usa el filtro de café para filtrar la mezcla.

La loción obtenida después del proceso anterior la podemos mezclar con un poco de pulpa de aloe vera o crema hidratante, y usarla regularmente sobre el área de piel que queramos tratar. Si ves que la piel se te enrojece o irrita, no sigas aplicándolo, usa mejor esta mascarilla reparadora o remedios caseros para las cicatrices que aprendimos a elaborar en artículos anteriores. Alternativas sanas, eficaces y totalmente naturales. ¡No dejes de probarlas!

Cómo eliminar la retención de líquidos en 3 días

retención de líquidos en los tobillos

La retención de líquidos es un trastorno muy frecuente que puede darse de manera crónica o puntual debido a ciertos factores que la favorecen, como el calor, el embarazo, el sobrepeso o la menopausia.

En artículos anteriores conocimos 10 sencillas maneras de prevenir la retención de líquidos, así como a elaborar agua de pepino, una bebida muy fácil de preparar y con grandes propiedades adelgazantes, diuréticas y depurativas; un complemento ideal para cualquier tipo de dieta. Hoy seguimos descubriendo remedios para prevenir la retención de líquidos, con esta fantástica recopilación de soluciones y consejos:

Remedios eficaces contra la retención de líquidos

Licuados diuréticos caseros

Existen alimentos que debido a que están compuestos en su mayor parte por agua, son excelentes diuréticos naturales que no debemos obviar en nuestra dieta. Al ser básicamente agua y nutrientes, no sólo nos ayudan a eliminar líquidos y toxinas, sino que también son muy bajos en calorías, por lo que podemos comerlos sin preocuparnos por nuestro peso.

Entre estos alimentos altamente diuréticos cabe destacar la sandía, el tomate, la zanahoria, el pepino, el pomelo, las uvas, los espárragos o el apio. Tómalos crudos, en sopas o combínalos en deliciosos licuados naturales.

Infusión de cola de caballo

La cola de caballo es una planta que aporta grandes beneficios a nuestra salud, destacando su poder para eliminar el exceso de líquidos del cuerpo. Toma un par de tazas al día endulzadas con miel, y verás como en pocos días notas la diferencia.
Lee también: las mejores infusiones depurativas, diuréticas y digestivas

Masaje de piernas con aloe vera y romero

Al masajear las piernas, estamos contribuyendo a que los líquidos se muevan y no permanezcan estacandos en ciertas zonas, si a ello le unimos los beneficios del aloe vera y el romero, obtenemos uno de los remedios más eficaces para combatir la retención de líquidos.

masaje contra la retención de líquidos

Mezcla un par de cucharadas de pulpa de aloe vera con una de aceite de romero y masajea tus piernas (con los puños cerrados) dibujando círculos de abajo hacia arriba. Favorecerás la circulación y con ello la eliminación de líquidos.

Sopa de cebolla

La cebolla es el ingrediente común y base para elaborar un sinfín de recetas. Este alimento cocinado, además de digestivo, es altamente diurético, por lo que es ideal para tratar eficazmente la retención de líquidos.

Una manera económica, sencilla y rápida de beneficiarnos de sus excelentes propiedades es elaborar sopa. Para ello no tienes más que cortar en tiras de dos a tres cebollas y hervirlas en agua, sal y una toque de pimentón durante 20-30 minutos.

Remedios caseros eficaces para eliminar la caspa

cáscara de limón

La caspa es uno de los trastornos más comunes que afecta al cuero cabelludo y también uno de los que más incomodidad puede llegar a generarnos, tanto por el picor que produce como por su fácil visualización.

Existen diversos factores que favorecen la aparición de caspa en nuestro cabello, siendo los más comunes la dermititis, los cambios hormonales, los hongos o el propio estrés.

Anteriormente ya conocimos varios remedios eficaces para combatir la caspa y calmar el picor. Hoy ampliamos la lista con soluciones anticaspa tan efectivas como las siguientes:


Cómo combatir la caspa naturalmente

Infusión de cáscara de limón

Lava bien 3 limones y hierve en un litro de agua su cáscara. Déjala enfriar, cuélala y aplícala sobre el cabello y cuero cabelludo masajeando suavemente con la yema de los dedos. Déjala actuar durante 10-15 minutos y enjuaga con agua fría. Repite el proceso varias veces por semana.

Pasta de jengibre y remolacha

Otro remedio sencillo y muy eficaz para combatir la caspa. Para prepararlo no tienes más que añadir a un recipiente una remolacha (también conocida como betabel), una cucharada de jengibre rallado y otra de agua. Bátelo bien y aplícalo sobre el cuero cabelludo, dejándolo actuar durante varias horas (colócate un gorro de baño para evitar que te manche). Enjuaga después con agua fría y lava tu cabello como de costumbre.

Tratamiento anticaspa con aloe vera

Las grandes propiedades antifúngicas y antibacterianas del aloe vera, lo convierten en un remedio altamente eficaz contra la caspa y todo tipo de problemas cutáneos.

pulpa de aloe vera

Extrae un par de cucharadas de pulpa de aloe y machácalas con un tenedor. Aplícala masajeando sobre el cuero cabelludo dejándola actuar después durante media hora. Pasado ese tiempo, enjuaga con agua fría y lava tu cabello con normalidad. Repite de 2 a 3 veces por semana.

Fenogreco

Deja en remojo durante toda la noche una taza con semillas de fenogreco. A la mañana siguiente, retira gran parte del agua y bátelas para formar una pasta. Masajea el cuero cabelludo con la mezcla dejándolo actuar durante 20-30 minutos. Enjuaga después con agua fría. Un remedio ideal tanto para eliminar la caspa como frenar la caída del cabello y tratar el acné.

Remedio anticaspa de neem

Hierve agua y un puñado de hojas de neem durante media hora. Deja reposar unos minutos y mézclalo todo con ayuda de una batidora (triturando las hojas). Aplícalo sobre el cuero cabelludo y déjalo actuar durante 1 o 2 horas. Enjuaga después con agua tibia y lávalo como haces habitualmente.


Como ves, existen muchas alternativas naturales para eliminar la caspa. Elige una y prueba sus resultados. Si no te funciona, prueba con otra hasta que encuentres los resultados que buscas. Fácil, efectivo y natural ;)

Repelentes naturales eficaces para ahuyentar a los mosquitos

picadura de mosquito

Una de las peores cosas de los días de calor son los mosquitos, unos insectos no sólo molestos por su particular zumbido, sino también por sus famosas picaduras y posteriores ronchas. ¿Quieres evitarlos de una forma natural? Sigue leyendo y descubre cómo puedes combatirlos eficazmente ayudándote de fantásticos remedios caseros.

En artículos anteriores conocimos varios consejos y remedios para acabar con las cucharachas, así como 8 plantas para ahuyentar insectos, desde moscas, hasta abejas u hormigas. Hoy ampliamos nuestra lista de soluciones naturales contra los insectos con estos eficaces repelentes caseros contra los mosquitos, remedios fáciles y sin peligro alguno para hijos pequeños o mascotas:

Repelentes caseros contra los mosquitos

Champú y clavo de olor

Uno de los más eficaces y sencillos de elaborar. Hierve en un recipiente un litro de agua y 30 clavos de olor. Déjalo reposar, cuela la infusión y añádela a un recipiente junto con un tarro de champú de bebé. Mézclalo bien y aplícalo sobre el área de piel que quede expuesta a los mosquitos.

Citronela

La citronela es una planta muy popular y altamente efectiva contra los mosquitos. Puedes encontrarla como aceite, loción, spray o toallitas, y para protegerte de las picaduras no tienes más que aplicarla sobre tu piel varias veces al día.

Vinagre

El olor fuerte del vinagre repele a los mosquitos; colócalo en un vaso o recipiente pequeño junto a las ventanas y evita que entren en tu casa.

Infusión de eucalipto y limón

Hierve durante media hora 300 gramos de hojas de eucalipto en un litro de agua (tapa ligeramente el recipiente para no perder todo el agua que se evapore). Déjalo reposar unos minutos, y aún caliente, viértelo en las zonas más húmedas de la casa, especialmente en el marco de las ventanas, de este modo lograrás ahuyentar a los mosquitos que intenten entrar.

eucalipto

Otra opción es añadir el jugo de medio limón exprimido y unas gotas de aceite esencial (si tenemos) de tomillo, albahaca o poleo, y aplicarlo sobre la piel cada 6 horas.

Aceite de lavanda y crema hidratante

Otra buena opción para mantener lejos a los mosquitos es mezclar 100 ml de aceite de lavanda y otros tanto de crema hidratante (la que uses). Aplícala sobre tu piel 2 o 3 veces al día y protégete contra las picaduras.

Plantas de menta o albahaca

Tanto la menta como la albahaca son plantas muy aromáticas y excelentes repelentes naturales de mosquitos. Además de ello, no requieren grandes cuidados, por lo que puedes tener varias repartidas por casa cerca de las ventanas.


Remedios fáciles y económicos que te ayudarán a protegerte de los mosquitos de una manera totalmente efectiva y natural. ¡No dejes de probarlos!

Remedios para mejorar la concentración y la memoria


La concentración es importante no sólo para los estudiantes; existen otras muchas tareas en las que es necesaria mantenerla, como el trabajo, las conversaciones o las propias tareas del hogar, a fin de evitar accidentes y ser lo más eficientes posible.

Seguramente te haya sucedido en más de una ocasión que quieras avanzar en una tarea y no logres concentrarte en ningún momento, aumentando exponencialmente el tiempo que le dedicas para completarla y con ello tu frustración.

Para combatir este problema, hoy vamos a conocer varias infusiones que, gracias a las excelentes propiedades de sus ingredientes, nos ayudarán a mejorar el riego sanguíneo y potenciar con ello nuestra capacidad para concentrarnos, entre otras cosas.

Cómo mejorar la concentración naturalmente

Té de jengibre

No es la primera vez que destacamos los beneficios del jengibre y sus excelentes cualidades revitalizadoras. Este poderoso antioxidante natural nos ayuda no sólo a reforzar el sistema inmune, sino también a dotarnos de vitalidad y una gran ayuda para conseguir la concentración que necesitamos.

Coloca agua en un recipiente y llévalo a ebullición. Cuando comience a hervir, apaga el fuego y añade una cucharadita de jengibre rallado. Deja reposar durante unos minutos, cuela, y endúlzalo con miel. Para que la infusión quede más sabrosa puedes agregar un poco de manzanilla o menta.

Gingseng

El gingseng se ha popularizado mucho en los últimos años, por lo que es muy fácil de encontrar en supermercados y tiendas naturales.

Esta planta aporta numerosos beneficios para nuestra salud, destacando su acción energizante y vasodilatadora, lo que la convierte en un remedio ideal para combatir el cansancio y mejorar la concentración.


Dependiendo de su presentación (al natural o en extracto) lo tomaremos en infusión o siguiendo las indicaciones del envase.

Melisa y tila

Esta planta, muy utilizada en infusiones relajantes, es perfecta para estimular la concentración y nuestra memoria, gracias en efecto, a su excelente poder relajante, que nos ayuda a calmar los nervios y el estrés, responsable en gran parte de esa poca capacidad de concentración que sufrimos.
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Hierve un puñado de melisa y tila en un recipiente con agua, o añade una bolsita una vez ya ha hervido, déjala reposar y endulza después con miel. También puedes colocar una ramita de melisa en tu lugar o habitación de trabajo. Su fragancia es un excelente estimulador de los sentidos.

Romero

El romero es una planta aromática con grandes propiedades antiinflamatorias, antidepresivas y estimulantes, que nos ayuda no sólo a mejorar la concentración, sino también a combatir el cansancio y facilitar la circulación sanguínea.

Su preparación es tan sencilla como la de cualquier otra infusión (hervir unas ramitas de romero en agua, dejar reposar unos minutos, colar y endulzar al gusto). Tómala en cualquier momento del día.

Remedios caseros para eliminar el acné eficazmente

rostro con acné

El acné es uno de los trastornos de la piel más comunes y no siempre fácil de combatir, ya que existen muchos factores que pueden provocarlo: desde desequilibrios hormonales, como los que se da en la adolescencia y el periodo menstrual, hasta problemas circulatorios, infecciosos o el propio estrés.

En artículos anteriores compartimos un tratamiento casero contra el acné, especialmente efectivo para el que tiene su origen en un exceso de grasa en la piel (la gran mayoría), así como un sencillo remedio de bicarbonato y naranja también muy eficaz y fácil de preparar. Hoy seguimos ampliando la lista de remedios con estos útiles consejos y soluciones naturales contra el acné:

Dieta saludable contra el acné

La alimentación tiene un papel muy importante en nuestra salud, y no lo es menos en este caso. Es importante que incluyamos en nuestra dieta alimentos sanos, poco grasos y depurativos, y eliminemos o evitemos la comida basura y grasa, ya que favorece la aparición de acné.

Alimentos a evitar

Elimina o reduce el consumo de alimentos refinados y procesados, ricos en grasas trans (bollería industrial, margarina...), los embutidos, la leche entera y los derivados lácteos grasos.

Alimentos beneficiosos

Verduras frescas crudas, como el apio, la zanahoria o la cebolla, ideales para preparar ensaladas, aceite de oliva, levadura de cerveza, germen de trigo, así como:

Alimentos ricos en vitamina A: espinacas, espárragos, manzanas, melón, durazno o mango, entre otros.

Alimentos ricos en vitamina B6: atún, plátano, aguacate, pollo o arroz silvestre...

Alimentos ricos en zinc: nos ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y reducir la inflamación de la piel. Incluye en tu dieta alimentos como el pavo, el cordero, las ostras, los cacahuetes (maní), las semillas de calabaza o el hígado de ternera.

plato con atún

Beber abundante agua durante el día es también muy útil y beneficioso para combatir el acné, ya que nos ayudará a depurar el organismo y expulsar toxinas a través de la orina y no a través de la piel en forma de acné.


Remedios caseros para combatir el acné

Loción antiacné de aceites esenciales

Para prepararla necesitaremos aceite de jojoba (un aceite muy poco graso), aceite esencial de árbol de té (con excelentes propiedades antisépticas), aceite esencial de manzanilla (con grandes propiedades antiinflamatorias), aceite de palmarrosa (antiséptico, bactericida y cicatrizante) y aloe vera.

Mezcla una cucharada de aceite de jojoba con cinco gotas de cada uno de los aceites esenciales y una cucharada de pulpa de aloe vera. Guarda la mezcla resultante en un recipiente en el frigorífico y aplícalo cada mañana y cada noche sobre tu rostro.

Loción limpiadora de alcohol y romero

Esta loción antiacné es ideal para limpiar, desinflamar y secar la piel, perfecta para complementar el remedio anterior o para ser utilizada por aquellos que tengan la piel demasiado grasa y no les vaya bien la loción de aceites esenciales.

aceite de romero

Para elaborar esta efectiva loción contra el acné lo único que hemos de hacer es verter en un recipiente una taza de alcohol 96º (el que usamos para limpiar las heridas) y un puñado de romero. Cerramos el recipiente y lo dejamos macerar durante un mes en un lugar oscuro y seco. Pasados 30 días lo filtramos y nos lo aplicamos diariamente sobre la zona a tratar.


Por último, es importante destacar la importancia del colon y el hígado en el acné, ya que un ineficaz funcionamiento de estos órganos tiene consecuencias sobre la piel, favoreciendo la aparición de erupciones cutáneas y acné. Por ello es importante que los mantengamos limpios y funcionales, algo que podemos lograr con este remedio de aceite de oliva y limón o batido de aloe vera para limpiar el hígado, así como estos remedios para depurar el colon y eliminar toxinas que aprendimos a elaborar en artículos anteriores.

Tratamientos caseros para eliminar las estrías


Tener estrías es algo muy común, que sin embargo, suele causar vergüenza a muchas de las personas que las sufren. Estas cicatrices de color blanco, rojo o rosado aparecen debido al estiramiento y contracción de la piel en periodos cortos de tiempo, y aunque sean difíciles de eliminar sin acudir a caros tratamientos de belleza, sí que podemos reducirlas con eficacia gracias a remedios como los que hoy conoceremos.

Entre las causas más comunes que favorecen la aparición de estrías cabe destacar el estiramiento de la piel debido al embaranzo y la lactancia, cambios bruscos de peso, rápidos desarrollos musculares, cambios hormonales, herencia genética y el propio crecimiento durante la pubertad.

Tanto si has probado todo tipo de cremas que no te han sido útiles, como es si la primera vez que lo intentas, no dejes de probar los siguientes eficaces remedios para combatir las estrías. Sus resultados te sorprenderán:

Remedios naturales para atenuar las estrías

Aceite de ricino

El de ricino es un aceite vegetal muy empleado para todo tipo de remedios para la piel: desde atenuar las manchas, hasta combatir las arrugas y líneas de expresión de nuestro rostro.

Humedece un trozo de algodón en aceite de ricino y aplícalo sobre las estrías masajeando suavemente mediante movimientos circulares. Envuelve la zona con un paño o pañuelo fino de algodón y aplica calor durante 15 minutos con ayuda de una bolsa de agua caliente o manta eléctrica. Repite el proceso diariamente para obtener los mejores resultados.

Aceite de oliva y huevo

La riqueza en proteínas y aminoácidos de la clara del huevo, la convierten en una excelente aliada para la salud y aspecto de nuestra piel.


Bate la clara de dos huevos con ayuda de un tenedor y aplícalas sobre la zona de piel a tratar (bien limpia) con ayuda de un pincel de cocina. Déjala secar y lava después con agua fría. Una vez limpia la zona, aplica en ella aceite de oliva para reforzar la nutrición e hidratación del área tratada. Repite el proceso a diario durante al menos dos semanas para lograr el resultado deseado.

Aloe vera

No podía faltar el aloe vera en esta lista, una planta con reconocidas propiedades para todo tipo de problemas cutáneos.

Corta un trozo de aloe y frota la pulpa directamente sobre las estrías que quieras eliminar. Deja actuar durante 20 minutos, y si la zona se ha quedado algo pringosa, límpiala con agua tibia.
Lee también: cómo evitar y reducir las estrías con aloe vera y yogur

Remedios fáciles y efectivos para reducir las estrías de manera rápida y natural. ¡Pruébalos y comprueba sus excelentes resultados!