El
hígado es uno de los
órganos más importantes de nuestro cuerpo, ya que realiza funciones tan fundamentales como purificar la sangre, sintetizar proteínas plasmáticas e incluso almacén de vitaminas entre otras muchas. Sin embargo, rara vez nos acordamos de él y su mantenimiento.
Una de las acciones que más va a sobrecargar nuestro hígado es
el abuso del alcohol, ya que éste se verá forzado a trabajar más rápido para intentar
filtrar de la sangre cualquier resto de sustancia nociva que pueda contener, por lo que
desintoxicar nuestro organismo será una de nuestras prioridades.
Hoy os voy a enseñar a preparar un par de
bebidas naturales que nos van a ayudar a
limpiar nuestro hígado de manera efectiva y totalmente natural.
Cómo limpiar el hígado
Zumo de remolacha (betabel): Pasamos por la licuadora una o dos remolachas, haciéndolo de forma lenta para sacar el máximo líquido posible. Seguidamente le agregamos el zumo de medio limón, un vaso de agua y cuatro o cinco cucharadas de azúcar.
Tomamos esta mezcla diariamente durante una semana para lograr los resultados buscados.
Zumo de berros: Hervimos en un recipiente dos tazas de agua. Una vez retirado del fuego, le agregamos un puñado de berros y dejamos reposar durante al menos 20 minutos. La tomamos aún caliente.
Repetir este proceso varias veces al día durante una semana.
Sencillos remedios que pueden ayudarnos a llevar una vida mucho más sana.
Escrito el 31 de mayo de 2011
por
Alejandro Quro
QUE ES REMOLACHA? NO SE QUE SEA ESO? FAVOR DE CONTESTARME LO MAS PRONTO POSIBLE. GRACIAS DE ANTEMANO.
ResponderEliminarBetabel
Eliminar¿Si te digo betabel sabes de qué se trata? Es que depende del país se conoce de una manera u otra. En España remolacha, en muchos países sudamericanos también se le conoce como betarraga o betabel... Es una raíz roja, suelen vender en los supermercados y tiendas de barrio.
ResponderEliminarUn saludo.
Tengo la siguiente consulta sobre el jugo de la remolacha, esta tiene que estar cocida o hacer el jugo de este tuberculo crudo?
ResponderEliminarGracias
Saludos
Carlos
Bolivia
Hola Carlos. Pues realmente es a tu elección, si te gusta cruda puedes hacerla cruda, de hecho es la mejor opción, ya que mantendría sus propiedades intactas, pero no a todo el mundo le agrada el fuerte sabor que tiene cruda.
ResponderEliminarSi decides cocerla, lo mejor es que la hiervas entera con la piel, y una vez hervida, pelarla. De esta manera conservaremos mejor sus propiedades.
Espero te sirva de ayuda. Un saludo.
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ResponderEliminarpuedo tomar el zumo de betabel sin agregar el azucar, haria el mismo efecto?
ResponderEliminarSi, por supuesto que puedes tomarlo sin el azúcar. Sólo se la agregamos para reducir la acidez y hacer el jugo más dulce y agradable al paladar.
ResponderEliminarUn saludo.
gracias por la sugerencia tendrás un jugo para bajar el colesterol
ResponderEliminarBuenos días:
ResponderEliminarSaben una solución para limpiar el colon y/o el pancreas antes de iniciar un proceso de adelgazar?
A que hora es mas conveniente tomar el zumo diario de remolacha para la limpieza del higado?,
De antemano muchas gracias, Sandra Colombia.
Son buenos los aceite de ricino y olivas en la limpieza del colon y para adelgazar?, gracias.
ResponderEliminarSi quieres limpiar tu colon, lo que te recomiendo es que te sometas a una hidroterapia de colon, hay muchos centros naturistas que lo realizan, y no es caro. Pregunta a tu médico o en cualquier herbolario si conocen algún centro de ese tipo.
ResponderEliminarEl tratamiento es muy sencillo y apenas dura una hora. Además, te aseguras que está realizao y controlado por profesionales, ya que el colon es bastante delicado.
Respecto a la pregunta de la mejor hora para tomar el zumo de remolacha, es indiferente, pero me gusta tomarlo por la mañana.
Un saludo.
Alejandro, Muchisimas gracias por responderme acerca de la hora de tomar el zumo de remolacha, pero lo del lavado me parece muy extremo solo preguntaba algo natural para limpiarlo, para dar paso a comer mejor y hacer ejercicio, por si depronto mi correo es ibanezsandral@yahoo.com,que estes muy bien, muchas gracias.
ResponderEliminarSandra
No te creas que es algo extremo, puede parecerte porque nunca hayas oído hablar de eso, pero es un tratamiento muy sencillo como te comentaba, y los resultados para el organismo muy beneficiosos, ya que nos deshacemos de muchísimos microorganismos y bacterias que habitan en nuestro intestino. Te animo a probarlo, seguro que los resultados te sorprenden para bien.
ResponderEliminarES CIERTO QUE AL TENER EL HIGADO SUCIO SE HACE MAS DIFICIL BAJAR DE PESO.
ResponderEliminarQuisiera saber o que me explique cuando se refiere a mezclar el sumo de remolacha con sumo de limón,,,,, será mesclar el jugo de remolacha con una mitad del jugo de un limón,,,, así es cómo se tiene que ser,,, espero su Att...
ResponderEliminarRoni
Exacto perezroni29, zumo = jugo. Me refiero a mezclar el jugo que hemos extraido de la remolacha, con el jugo de medio limón.
ResponderEliminarEspero haya aclarado tu duda. Un saludo.
pregunta.. se debe mondar o pelar la cascara o se debe echar tal como esta en la liquadora? como o cuando me dare de cuenta que esta funcionando.
ResponderEliminarHola Rebecca,
ResponderEliminarLo mejor es pelarla. Si la piel está demasiado dura o resulta muy difícil quitarla bien, podemos pasarla antes por un poco de agua hirviendo.
Un saludo.
uuna pregunta cuando hervimos el agua y le hechamos los berros despues k nos tenemos k tomar el agua de aver hervido los berro o los berro tb
ResponderEliminarCon tomar sólo el agua de haber hervido los berros es suficiente. Los berros los puedes utilizar como guarnición para pescado por ejemplo, para no tirarlos.
ResponderEliminarUn saludo.
hola mi problema es k soy delgada pero engordo muy fasil solo el estomago y quisiera saver si el limpiarme el higado me ayudaria con ese problema
ResponderEliminarHola, no sabría contestarte con seguridad a la pregunta, ya que puede deberse a múltiples factores, pero lo que si puedo decirte es que limpiarte el hígado no te va a traer ningún problema, todo lo contrario, es muy recomendable y tu cuerpo lo agradecerá.
ResponderEliminarUn saludo.
Tengo colestasis intrahepatica, este zumo me ayudara a filtrar la bilis rapido? Por que por el embarazo ya no quiero tomar medicamentos que me afectan mas siento yo.
ResponderEliminarEstos zumos ayudan a desintoxicar el hígado en general y por tanto ayudar a que éste funcione correctamente, y aunque no creo que sea perjudicial para tu problema y el embarazo, te recomiendo que ante todo consultes con tu médico la viabilidad de tomar zumo de remolacha durante una o dos semanas.
EliminarUn saludo y suerte con todo.
Hola, el vetabel lo puedo poner en un extractor de jugos o tiene que ser licuado y tomarse espeso? Gracias
ResponderEliminarEs recomendable que lo licues, ya que realmente no tiene demasiado jugo; además, licuándolo nos quedamos con todas sus propiedades, mientras que si le extraemos el jugo perdemos muchas.
EliminarUn saludo.
Hola.. una pregunta.. cuado uno sufre de acne por dentro del cuerpo.. y limpiamos nuestro higado.. sera.. que el acne desaparesca???..
ResponderEliminarSaldos
Sin duda es algo que puede ayudarnos a eliminar el acné o al menos reducirlo, ya que limpiamos nuestro cuerpo de toxinas, algo que fomenta la aparición de acné.
EliminarPruébalo y nos comentas. Un saludo.
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ResponderEliminarALEJANDRO, Muchisimas gracias, entonces licuo el vetabel y cuando este bien licuadito junto con el jugo del limon me lo tomo y listo verdad, pero en serio no necesito colarlo ni nada, como quien dice se toma uno todo el vetabel bien licuadito. Disculpa si estoy de preguntona, pero cuando se trata de hacer algo asi, me gusta hacela como debe de ser, luego siento que no hace efecto. Muchotas gracias.
ResponderEliminarQue tengas un buen dia.
Otra duda que tengo es, de que si es verdad, que es bueno hacer una limpieza higado antes de hacer una dieta y asi se pierde mejor peso, o algo asi no estoy segura.
ResponderEliminarGracias
Hola de nuevo Carlota,
EliminarEfectivamente, no hace falta colarlo, licuas el betabel, le agregas el jugo del limón y te lo tomas directamente.
En cuanto a la segunda pregunta, hacer una limpieza de hígado es bueno siempre, tanto si vamos como si no vamos a hacer una dieta.
Manteniendo nuestro hígado limpio conseguiremos que nuestra salud se vea fortalecida en general.
Un saludo.
Hola bueno dias desde la florida estados unidos por casualidad di con su blog mi pregunta seria esta yo soy estrinida me ha salido pano en la cara y mi estomago se me inflama seguido me veo como si estubiera embarazada de 6meses y no conforme con eso me han salido varices en las piernas usted cree k se deba a k mi higado esta sucio y si tomo el jugo por cuanto tiempo y como sabre k me lo esta limpiando gracias muchos han de pensar k hay buenos doctores aqui pero si usted supiera k cobran los dos ojos de la cara exajerado y busco cosas naturales como el consejo k usted da aqui gracias dios lo bendiga
ResponderEliminarHola Mónica,
Eliminarcomo comenté anteriormente, la limpieza de hígado es algo que todos deberíamos hacer, estos jugos naturales que propongo aquí no te harán ningún mal, son saludables y 100% naturales, por lo que te recomiendo que lo tomes durante al menos un par de semanas.
En cuanto al estreñimiento, en la zona superior derecha de la pantalla encontrarás un buscador, te aconsejo que navegues un rato por la web y descubrirás un montón de remedios que pueden venirte muy bien. Yo aquí te dejo el enlace directo a un artículo en el que aprenderás a preparar un batido para combatir el estreñimiento.
Espero te sea de utilidad: http://www.soluciones-caseras.com/2012/06/batido-de-frutas-y-fibra-para-el.html
Un saludo y suerte.
Muchisimas gracias Alejandro, pues ya tengo los ingredientes para este jugo y estoy emocionada por tomarlo :-D solo que no se si tomarlo, frio, caliente o tibio, cual es la forma mas recomendable.
ResponderEliminarGracias, que estes muy bien.
Me alegro que ya los tengas y empieces hoy mismo. La mejor manera de tomarlo es como más te guste, tibio o frío.
EliminarVerás que bien le sentará a tu salud.
Un saludo.
Hola Alejandro, ya me he estado tomando el jugo de betabel y no sabe nada mal, a pesar de que apenas son pocos dias de tomarlo, yo siento que me siento mas llena de vida, asta tengo mas energia :-D no se si es cosa mia o solo psicologico, pero me siento muy bien.
ResponderEliminarMil gracias por tus consejos y tu ayuda. Que tengas un excelente dia hoy y siempre.
Me alegra saber que te gusta el jugo de betabel y que ya empieces a notar los efectos. Verás que bien le sienta a tu hígado y tu organismo en general.
EliminarUn placer servir de ayuda. Un saludo.
Hola, yo qiero saber, q se debe comer y q no se come durante el tiempo q me este tomado el zumo de betabel, gracias
ResponderEliminarLleva la vida normal de siempre: una dieta saludable, rica en verduras, frutas y hortalizas.
EliminarHola soy kamionera y me gustaria saber si es posible que por tener el hígado sucio, esto me produzca un efecto secundario en la piel... la cuestión es que de vez en cuando o a diario se producen unos dolores extraños en cualquier zona de la piel y del cuerpo... como si me quemara... no soporto la ropa, las costuras, las etiquetas, y todo esto me sucede desde que me levanté un dia con los ojos inflados y me dijeron que se debia a que era un reflejo del hígado inflamado y mi cuerpo lo manifestó así por una ingesta bastante grande de huevo... es posible que esta molestia en la piel como de rozadura dolorosa por hipersensiblilidad sea un reflejo del hígado... es que es muy molesto y extraño... gracias
ResponderEliminarSi, puede ser que sea un reflejo de los problemas del hígado, no obstante en este caso le recomiendo visitar al doctor para que le haga un diagnóstico más certero. Igualmente puede probar con los remedios que proponemos a ver si se calma esa molestia.
EliminarUn saludo y suerte.