Cómo desintoxicar el hígado usando aceite y limón

La depuración frecuente del hígado es uno de los hábitos más saludables que podemos hacer para favorecer su funcionamiento y frenar el desarrollo de enfermedades por acumulación de toxinas.

Entre las funciones más destacables que realiza el hígado cabe destacar la de eliminar los desechos y toxinas de la sangre, así como sintetizar proteínas, colaborar en la digestión de alimentos y metabolismo y segregar hormonas.

Por desgracia, el hígado es uno de los principales órganos afectados por los malos hábitos, tales como la alimentación rica en grasas y alimentos procesados, el alcoholismo y el tabaquismo. Por suerte existen un gran número de remedios que podemos utilizar para revertir la situación y mejorar la salud y funcionamiento hepático. Sigue leyendo y descubre una de las opciones más sencillas y eficaces para depurar el hígado en profundidad.

Remedio de aceite de oliva y limón para limpiar el hígado

La mezcla de aceite de oliva y limón resulta altamente depurativa gracias a su riqueza en antioxidantes que nos ayuda a prevenir el daño oxidativo, eliminar las toxinas y mejorar el aspecto y salud de nuestra piel.

Beneficios del aceite de oliva

Este aceite, base de la dieta mediterránea, es rico en ácido grasos esenciales y compuestos antiinflamatorios que favorecen la mejora de nuestro sistema cardiovascular y hepático.

Su alto contenido en vitaminas, minerales y antioxidantes, la convierte en una de las mejores soluciones para luchar contra el envejecimiento celular prematuro.

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Beneficios del limón

Poderoso alcalinizante natural rico en antioxidantes. Nos ayuda en neutralizar os radicales libres, prevenir el daño celular oxidativo y eliminar el exceso de líquido y toxinas de nuestro cuerpo.

Cómo elaborar el remedio

Mezcla un par de cucharadas de aceite de oliva con una de zumo de limón exprimido. Tómala en ayunas y a continuación tómate un vaso de agua tibia. Pasados 20 minutos puedes desayunar.

Hazlo durante dos semanas consecutivas, descansa otras dos y vuelve a repetir si lo deseas.

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Acompaña este remedio de una dieta sana y equilibrada, ejercicio físico diario y buenos hábitos y verás como tu hígado funciona mucho mejor y tu piel empieza a verse de manera mucho más bonita y saludable.