Hablamos de hipotensión o tensión arterial baja cuando ésta se sitúa por debajo de los 110/80 en hombres y 100/80 en mujeres. Estos límites se ven aumentados en la vejez debido a que el organismo necesita mayor tensión para poder realizar las mismas tareas.
Lo que provoca la hipotensión es la reducción del volumen de sangre que circula por las arterias y que provoca una insuficiente irrigación en los órganos del cuerpo, especialmente el cerebro. Por esta razón, entre los síntomas más comunes encontramos el cansancio o abatimiento, así como vértigos y desmayos en los casos más extremos.
Respecto a la hipertensión, ésta es más inofensiva, aunque no por ello debemos dejar de tratarla y llevar control sobre ella. La infusión de perejil y limón, como ya vimos en otra ocasión, es una alternativa natural excelente para ayudarnos a combatir la hipotensión. Hoy vamos a aprender otros sencillos remedios caseros que nos ayudarán a subir la tensión de una manera sencilla y efectiva:
Remedios naturales para subir la tensión arterial baja
Zumo de remolacha
También conocida como betabel. Licuamos cada mañana una remolacha o betabel y nos la tomamos en ayunas o junto con el desayuno.Infusión de gingseng
Vertemos una cucharadita de raíz de gingseng en un vaso de agua y lo hervimos durante uno o dos minutos, dejamos reposar y nos lo tomamos. Dos al día.Infusión de jengibre
Vertemos dos cucharadas de raíz rallada de jengibre y una pizca de pimienta en una taza con agua. Hervimos durante seis o siete minutos, colamos y bebemos.Fáciles remedios que nos ayudarán a elevar la tensión de manera natural. ¡Compártelos!
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