Ya hemos hablado en muchas ocasiones de lo importante que es para nuestra salud comer sano y mantener una dieta variada y equilibrada. Hoy vamos a conocer algunos consejos que nos ayudarán a reducir las calorías de cualquier receta, con sencillas acciones como elegir carnes blancas en vez de rojas o cuidar las cantidades.
En el siguiente vídeo, se explica con detalle. Verás lo sencillo que resulta ser un poquito más sano y lo que nos lo va a agradecer nuestra salud.
En colaboración con la Fundación Española del Corazón
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